关键词：倾听 感悟：倾听别人，不要急着说自己的观点，每个人其实都是自己的疗愈专家和经验人士，只是他们需要把情绪和问题摆出来，给自己留一个思考的空...

关键词：提出请求 感悟：怎样提出请求，提出请求的语气都很关键，提出具体的请求是想让对方明白自己到底想要什么，语气柔和时，对方容易接受请求，但是语...

关键词：面对别人不中听的对话 感悟：有时候别人在指责我的时候，我大约是第一种，会自责，然后感到有点惭愧和内疚。但有时候也会是第二种，去反驳对方，...

关键词：压抑 感悟：人们尊崇权威与“正确”，而不重视感受，久而久之，我们观察社会、别人想要我们做什么，然后我们就会去做什么，也因此渐渐的，我们便...

关键词：评论 感悟：通过对事情的观察，我们会产生一些主观感受，而用自己的主观感受去评论别人的行为，评论若恰当，或许对方会反思自己，若评论并不恰当...

关键词：评判的标准 感悟：想想自己评判其他人的标准也是建立在自己的价值观，价值取向上，不符合的就会感觉对方的行为不恰当，不道德。我想过在这个多元...

关键词：感受与倾听 今日感悟：这种沟通指导的是让我们转变谈话和聆听的方式--不再是条件反射式的去对他人他物做出反应，去观察，去感受，然后再有意识...