本周金句 “进一寸有一寸的欢喜” 一、滚雪球 1、重启日记 促成我重启日记的是一本书——《引爆自律力》。这本书买回来很久了，却一直没有读。因缘巧...

呼吸是生命给予我们的最好的韵律。 重要指南 对于患有疾病的人，应避免进行任何与高海拔训练有关的练习（包括疏通鼻塞练习及其他任何模拟练习）。 如果...

本周金句 善护念，心方安。 一、滚雪球 听书，正念的力量 1.人生根本不在未来，也不在过去，人生唯一能够体验到的地方是此刻。 未来是展望，过到是...

本周金句 “不管是百转千回还是大江东流都不重要，重要的是找到你想要的。” 一、滚雪球 有限与无限的游戏。 有限的游戏、无限的游戏。有限游戏的目的...