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  • 每一种负面情绪下都有负面想法。

    最近在参加心理学培训,接触了大量的心理咨询案例。每一种或多种负面情绪,背后都是人在成长过程中,由于个性品质、家庭环境因素等造成的。 要想成为合格...

  • 对自己实施心理疗法

    收到学校的通知,接下来要教九年级两个班英语。我一看到这信息时,马上冒出了很多想法: 我已经好几年没教英语了,还会吗?教不好的话岂不让人失望和...

  • 一次心理学盛宴

    在火热的8月,我踏上了去金华的动车,来到浙江师范大学参加A证班的培训及考证。我对大学总有莫名的向往和喜欢,也对即将到来的培训充满了向往。也许这...

  • 一生的传奇

    在外地培训,晚上无事可干,就在网上看张爱玲写的书,她的书写得很琐碎,但是能吸引我不停看下去。也许是细节的力量。 有句话说性格即命运。她的不甘平凡...

  • 心里总有一根弦

    由于在外地培训,一天忙忙碌碌的,又与别人一起吃饭,差点就忘了日更这回事儿,等到一有点时间坐在床上拿出手机,突然打一个机灵,差点忘了这事儿。还好,...

  • 要多输入才有输出

    今天一醒来,就手机拿出来翻翻网上的文章,看自己有没有触动的点。果然有。 有人在学习制作思维导图。我以前也尝试过,但并没有还深入研究,只是偶尔使用...

  • 坚持既是容易的事又是困难的事。

    今天到外地培训,忙碌了一天。虽然已经挺累了,坐到床上时还是拿出手机来完成我的日更写作。 因为我知道,有的事情你不坚持一下就真的会放弃了。而一步步...

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  • 有理大声说出来

    昨天接到爸的电话,说妈被狗咬了,在路上走得好好的,一条狗突然从车底下窜出来,在腿上咬了一口,是旁边快餐店老板的狗。然后我们一起送她去医院,清洗伤...

  • 如何让夫妻争吵不会升级为火拼

    昨天跟老公吵了一架,他说到我说的多做的少。正好我也憋了一肚子的火,就好好泄泄火。 起因是说起写文章。他说光听你在说,咋不见你动手写?我说我天天带...

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