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  • 今日之代价

    今日混乱不堪。 5点起床禅修,脚麻后站桩,无论如何都站不好,后发困,一不小心睡过了头。 吃饱到瑜伽馆里,继续混乱,浇花拖地,心还是浮着。找出荒废...

  • 允许一切感受流经自己

    今天整天都心神不宁,完全不知所踪的感觉。也许是看了佛陀的视频? 所谓的天地如一物,无限的循环。自己此生只是那无限循环的一小节,甚是觉得无趣。想想...

  • 梳理自己(一)

    上了一期蔡老师的写作营课程,瑜伽弟子班的复训即将来临,我想是时候梳理一下自己了。 我们共同追逐着快乐和幸福,甚至违心地摆出快乐幸福的各种姿势,凹...

  • 用觉知对治失眠

    佛是觉者。觉知的觉。 95%的人处在有知觉的状态中(没有知觉就是死了。),只有5%的人处在觉知当中。知觉和觉知有何区别? 知觉是觉察你已经知道的...

  • 蜜蜂给我上的早课

    6点准时起床。 洗漱喝水出发晨练。 天好亮,天气很好。 跑一圈,走一圈,再跑一圈,走一圈。 打算在池塘边站桩。看见一只昆虫在水中拼命的向岸边划来...

  • 找寻自己的海洋(海洋奇缘观后感)

    海洋奇缘说的是海洋,如果是天空奇缘就会说寻找自己的天空。天空和海洋只是一个比喻,是自己的使命之地,完成使命的地方和方式。 影片从天地初始,到灭亡...

  • 冥想清理(找到内在的自己)

    刚刚做了一个冥想潜意识清理,回到了婴儿时期,找到了沉睡的自己,找到了自己沉睡的原因。 看见了呆坐在凉椅上的自己,木然平静,死气沉沉背后一片怒火悄...

  • 我等的是什么?

    我傻了,被一切的知识和概念淹没了,分不清东南西北,分不清好坏对错,分不清理想与现实。面对信息的大爆炸,把我的头都炸爆了。 爆吧,爆了也好,爆了长...

  • 春,是新生的开始。 发芽吧,趁着淫淫的春雨, 开花吧,趁着微暖的春风, 快走吧,趁春天还没离开。

个人介绍
荒芜了心田,种下一粒种子。
中庸在心田,是一本活着的书。