焦虑，很大一部分来自于拖延与惰性。 早上：信心满满地写好了这一天的计划，今天是新的一天，我一定要好好完成这个计划。 中午：计划还没开始，手机刷了...

我的药吃完了 上一次去失眠专科开的药，都是临时用药，强力助眠的，吃了还真能睡着一会。 晚上吃劳拉西泮，奥美定，上次又新开酒酸石啥片的，我上网查了...

年轻时，我算半个文学青年了，看《十月》《收获》《当代》，学校开的写作课作业，也经常得到个老师的“优”。有一段时间，天天孜孜不倦趴在图书馆手抄稿件...

早上没控制自己的情绪，跟他说，别管我，让我自己一个人待会。下了车找了个小公园，面对着长满青草的小河，哭了半个小时。 这个公园在郊区。我住的附近也...

人有时候会有些后知后觉的领悟。我最近是在事情已经发生的之后，才能够幡然醒悟回头去反思自己的行为。 比如，我上周末躺在美容院的理疗床上，喋喋不休地...

你还记得疫情之前的生活吗？ 疫情之前，少有人戴口罩，脸基尼大妈是网上爆笑的图片。我记得我有一年三月份去扬州看油菜花，因为皮肤紫外线过敏，我带着防...

你还记得疫情之前的生活吗? 上周的一个傍晚，我下班开车回家，停在路口等红灯。 天气骤热，白日的太阳将烘烤了一天的热量积聚车厢内。明显高...

读完《两个男人的20年婚姻》，我心里浮上的第一个感受，居然也是故事中两个男人要“结婚”时的感受：悲怆。 悲怆的是当一个“与众不同”的人要面对全世...

读书时，当过学生干部，被同学说得挺多的一句话就是“你以后到社会上会吃亏的”。因为心直口快，心里想什么说什么，什么情绪都会表现在脸上，喜欢谁不喜欢...