分享：我一直都是非常自卑的人 ，我知道自己颜值不高，于是高一开始我就开始课外阅读，相信腹有诗书气自华，出来工作每年带回家的是一箱子书，我在当当网...

一直以来我就挺焦虑，焦虑自己的年龄，焦虑自己的工作能力，焦虑自己的收入，焦虑自己的职业发展到底适合做什么，热爱什么 擅长什么 有什么优势。 本想...

今天我再一次的因为钱的事情我和老公吵架了，我问他自己的社保是否在他朋友的公司里交上保险，他给我的答案是自己已经跟朋友说过了，我要得是一个结果，再...

精力营一个月的打卡下来，我自己思维和行动以及信念上理清楚了很多些、清晰了很多肉眼可见的看到自己的行动力变强了，让自己对自己的认知提高。 我的收获...

今年5月份我报了一个情感营的线上课程，作为一个资深的“学习成长者””和“资深焦虑者”市面上的各种线上课程我都关注过，各种文案和软文都看够了，每一...

精力管理践行打卡开始减脂，从被动开始打卡，开始主动减脂，从不想做菜，到主动开始做菜，一切变得自然了，体脂率从去年底的29.9%到28.8%到今天...

一切顺利关系背后都有一个经济利益关系 当别人有求你的时候，一定是顺着你的 当你的钱在他手上的时候，他就是主动权 所以，做女人一要能自立二要看好自...

怎样保持持续的驱动力？ 上一次我们说到怎样拥有耐心。 其中最高级的策略是让本能脑和情绪脑感受到困难事物的乐趣并上瘾。 那么这个策略具体怎么理解呢...

焦虑的背后透露着哪些有价值的信息呢！ 要问现在的我们几乎每个人都会焦虑的情绪 焦虑是我们的来朋友了。 所以，商家拿焦虑做主题写个文案就可以让我们...