关于抑郁。我自己的亲身经历。 抑郁寡欢的那种低落，严重起来是任何事都提不起兴趣和力气，躺在床上可以一直睡好几天。而有时候，脑袋里的声音太多太大了，评判也是从未停歇。晒晒太阳，...
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关于抑郁
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笔记本弄丢了上个月下旬，我把自己最喜欢的笔记本弄丢了，我已经找过了所有能找的地方，就是找不回来了。心里默默地难过了小半天。 今天又在淘宝买了一本一模一样的本子，打算从头写吧。三人行，必有...
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❤陪着孩子长大👶曾经感觉度日如年的日子在孩子进入幼儿园之后，就开始了加速度。那些熬着日日夜夜24小时跟孩子绑在一块儿的日子，现在回想起来，居然是甜蜜＞辛酸的。孩子出生的时候，我的智商退化得只...
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正向语言与思维的建立很多时候，我们的表达方式是我们习惯的熟悉的，但却真的不是可以给人力量和温暖的。而透过刻意练习和觉察，建立自己的正向词汇库和思维模式，并学会肯定自己，由己推人。 我们感觉到负面...
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非常棒，得赏
尊重❤界限❤次序
忘记是谁说的「幸福的人，用童年治愈一生。不幸的人，用一生治愈童年。」而我，真的是色彩鲜明地，个参一半。 我的童年，真的是放羊般的撒欢儿地玩儿，与男孩子无异。那片竹林，那片菜地...
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尊重❤界限❤次序忘记是谁说的「幸福的人，用童年治愈一生。不幸的人，用一生治愈童年。」而我，真的是色彩鲜明地，个参一半。 我的童年，真的是放羊般的撒欢儿地玩儿，与男孩子无异。那片竹林，那片菜地...
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尊重❤界限❤次序
忘记是谁说的「幸福的人，用童年治愈一生。不幸的人，用一生治愈童年。」而我，真的是色彩鲜明地，个参一半。 我的童年，真的是放羊般的撒欢儿地玩儿，与男孩子无异。那片竹林，那片菜地...
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銀行家升級~認知地圖今天下午约了一个一对一收费的理财规划咨询，下一个appointment约在了六点半。在整理好上一个咨询的一些重要资料梳理后，还剩一些时间，今天出门没带书，想了一下，就给大家分...
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七月十四鬼节烧街衣
今天是七月十四，按照我们这边的传统，今天是鬼节，鬼门关大开的日子，而且整个月都是。老人家总会叮嘱我们年轻一辈，七夕开始夜晚就不准带孩子夜晚出去，而且一定是要在天黑前回家，直到...
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內在工程學習內在工程，純屬偶然遇見。而我在課程裡面，浮現出來的就是大量的恐懼，還有很強的內心抵觸。為了讓自己可以繼續而不至於中斷，我在正式開始曼陀羅週期的時候，只練習前面的預備式，而...
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🏡👩🍳幸福的煮妇🥗🍲🍳🍛🥘🍜☕孩子们放暑假，我不工作的日子都在家里一日三餐做饭给他们吃，目前为止，除了有一道鸡腿菇是孩子们要求要再吃一次，其他的10天都没重复的。就连青菜，也是餐餐变样的。 青菜：空心菜，...
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人间烟火💗温暖你我
我和先生是闪婚，从知道这个世界上有彼此的存在到正式申请结婚，前后不超过60天。而我们结婚那天，我们见面的次数大概是不超过10次的。那个时期，也不知道怎么回事，我就想结婚，只要...
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人间烟火💗温暖你我
我和先生是闪婚，从知道这个世界上有彼此的存在到正式申请结婚，前后不超过60天。而我们结婚那天，我们见面的次数大概是不超过10次的。那个时期，也不知道怎么回事，我就想结婚，只要...
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还是那句话：其实你值得拥有这么多！这些都是你应得的，去拥抱这些东西！
ABC
我剛剛看到了一個故事： 有一辆玛莎拉蒂从马路上疾驰而过，有三个人看到了，第一个人看到了也就只是看到了，他不知道这个是玛莎拉蒂，或者他知道，但是他没有感觉；第二个人也看到了，他...
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ABC我剛剛看到了一個故事： 有一辆玛莎拉蒂从马路上疾驰而过，有三个人看到了，第一个人看到了也就只是看到了，他不知道这个是玛莎拉蒂，或者他知道，但是他没有感觉；第二个人也看到了，他...
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0到100之「0→1」马丁老师给了我一份超级赞的作业。 我决定，认真踏实地把这份功课完成好。而今天早上，我就收到了第一位「我在乎的人，是怎么看我的。」而且我确定了，我也是他在乎的人。我呵呵呵地傻笑...
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这段时间胖了不少
安静的时光，陪伴自己
做什么事情，可以令自己感到开心？ 最近这段时间，做饭对我来说是一件非常开心的事情，今天中午做的炒饭因为太好吃了而不够吃，一家人都是一边吃一边赞，真的是很香很好吃啊。我心满意足...
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安静的时光，陪伴自己做什么事情，可以令自己感到开心？ 最近这段时间，做饭对我来说是一件非常开心的事情，今天中午做的炒饭因为太好吃了而不够吃，一家人都是一边吃一边赞，真的是很香很好吃啊。我心满意足...
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伴讀繪本的時光小妞兒馬上要上小學了，時光如梭啊！ 回想她的4年幼兒園時光裡面養成的最好的習慣，大概是她愛上了閱讀。 3歲不到開始讀繪本，坐在我盤坐的大腿上，攤開大大本的繪本，一起一頁頁地翻...
