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群讨论整理丨如何找老板涨工资？
问题： 请教大家一个问题，大家对找老板或者上级领导要求涨工资这件事情怎么看？如果找的话，有些什么技巧呢？ 讨论内容： 1、哈哈，最好的话题也是最...
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声音训练丨播音员和配音员是如何在话筒下呼吸的？
播音员和配音员在阅读具体稿件的时候，要能轻松自如的表达长短、繁简不同的句型和深度不同的稿件， 为此，必须学会多种不同的呼吸方法，今天就为大家简单...
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关于婚姻的讨论
1.婚姻也是一种合作关系，一起进步一起成长，没有谁要靠谁。 2.凡事都不能一概而论，虽然女性独立会比男性艰难，但独立还有有必要的 3.女人越来越...
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声音训练丨如何控制气息？
一般采用鼻子吸气，吸入横膈膜的气，使肋骨自然向外扩张。 此时，腹部有发胀的感觉。随着小腹逐渐收缩，气息也从小腹深处涌上来，推动声带发音 通过这种...
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声音训练丨如何训练丹田呼吸气息是声音的源泉，如果气息的质量不够好，那么声音就会受到影响。所谓用最省力的方式发出最佳声音，那就一定要掌握省力的气息规律。 我们一直用的都是浅...
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《拆弹专家2》丨一念嗔心起，百万障门开华严云：一念嗔心起，百万障门开。贪，嗔，痴三毒之中，嗔最重。 《拆弹专家2》潘乘风生起的嗔恨之心，才有了他人的可乘之机，“复生日”由此而诞生。 ...
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NO.1《教育的情调》【100本儿童教育书籍阅读计划】第一本：《教育的情调》 【作者】马克斯·范梅南 教育现象学重要开创者，著名教育学者，美国教育研究学会（AERA）...
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《复盘+把经验转化为能力》笔记2
一、今日阅读第2章《复盘之道》与第3章《个人复盘》 二、印象最深的内容、知识点 （一）U型学习法：复盘的学习机理 1.闻——见——知——行 由表...
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《复盘+把经验转化为能力》笔记1
一.今日阅读第一章 二.印象最深的内容、知识点 （一）什么是复盘 围棋术语，本意是对弈者下完一盘棋之后，重新在棋盘上把对弈过程“摆”一遍，看那些...