中医讲究观人识病，有些老中医看你一眼，稍微在你身上摸一把，就知道你身体大概情况，再稍微把把脉，八九不离十。 当然，人是一个整体，所以中医看病的时...

情绪这个词语没有人会对它感觉到陌生，它充斥着我们的生活中。 每一天我们都会与它"碰面"时而高兴、时而沮丧、时而焦虑。 我们每天都有着不同的喜怒哀...

《黄帝内经》是我国最早的医学典籍，为历代医家所必读。 指引我们顺应自然，培补元气，健康生活。 从五行角度讲，夏季属火。 对应到五脏，火气通于心。...

某些身体好的人，遇见经常生病的人，会说：“你怎么又生病了？” 好像生病是一件很有难度的事情一样。 确实，不生病很难，生病也是有难度的。 我一直以...

曾经有一个短片刷爆了外国，人一生平均78年，其中23年花在了睡觉上，9年时间花在了电视、电话等社交媒体上。 我们把那么多时间花在了睡觉上，却经常...

虽说不可“以貌取人”，但一些内在疾病，真的会在脸上有所体现。 脸上有张“疾病地图”，哪里生病了，细心留意，它会告诉你！ 一、看脸色 亚洲人健康标...

“长命百岁”是每一个人的愿望，虽然并非人人可以实现，但即使不能长寿，也是要健健康康的，对吧！ 随着生活水平的提高，加上人们对养生的重视，越来越多...

01 养生以养心为主 养生以养心为主，心为全身主宰，如果控制不了情绪，所有的养生，都将是无用的。 你天天看养生鸡汤，天天泡枸杞红枣，可是一旦遇到...

许多事情会导致我们的皮肤老化。有些事情我们无能为力；其他我们可以影响的。 我们无法改变的一件事是自然老化过程。它起着关键作用。随着时间的流逝，我...