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    延伸:不健康的饮食

    上一章说到合理的膳食,告诉我们要去吃什么,怎么吃。但关于不健康的饮食,我觉得也很有必要说一下,而且我觉得认识不健康的饮食的重要性一点也不亚于合理...

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    第一大因素,合理的膳食

    其实,只写这个题目之前,我一直在想,这个题目要怎么写比较好,因为膳食平衡,主要要点在于“平衡”二字,平衡呢,就是说各种食物的食用比例要均衡。根据...

  • 关于健康,我很认真

    今天是2019年12月17日,我人生中第一次使用简书,也是第一次在网络平台上发布文章。 之前很多年前,从中学就开始阅读大量的有关健康,营养方面的...