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  • 慌,转移注意力找寄托 (8)

    最近又主动加药了,缘于我不安加剧的感受—— 一刻都“闲不得”饮鸩止渴般的慌。 我是因为半年旷工,最近一次考试又给刺激到,为怕状态崩塌加的药,我就...

  • 解释双相障碍时更像个傻子 (7)

    我们经常会遇到和别人聊“心病”的时候,别人劝解说内心要强大起来之类的“鬼话”,当心境病本身就是残疾内心时,你让它如何强大个🔨啊强大… 当然了,我...

  • 与双相障碍愉快地交个朋友 (6)

    你本来有很多如果,很多期盼 但一旦得了这病,似乎被带上诅咒一样,很多梦想泡泡一戳就破,毫无勉强为它而笑的余地了 扼住命运的咽喉,一万人里面有一个...

  • 双相障碍必修正念 (5)

    生活本就艰难,而我们“精神的残疾”更加艰难,所以欣赏自己很重要,孤独的荒野你需要一双如炬的双眼,窒息的密室你需要敢在墙上画一扇窗。 没什么不可能...

  • 双相障碍自愈日记 (4)

    此刻晚间快10点,刚服下1mg,是第一次提前吃的,有的人说我的剂量很少,其实痛苦不分大小,我其实是克制地服药了,挑战更大,源于我受够了变药的不稳...

  • 双相障碍人的无敌自信——从最深的谷底战胜它 (3)

    “双相人”,你的特点就是容易心生躁思,忘了稳定期的情况,而我复发逢上低谷,让我对这个病的折磨感受更具强烈。耐心尤为重要,可在一个缺乏耐心的家里、...

  • 亲密关系 & 开始尝试魔力感恩练习 (2)

    简单说一下这次双相障碍复发,跟感情有关,跟创业有关。 我今天还在准备用《魔力》实验感恩练习来调整心境频率时,就又和我妻子险些争吵,我还在和心理朋...

  • 我是一个双相障碍病患者,这是我的自愈日记 (1)

    把这里当做阿凡达男主在“转换仓”的自录日记站,当我说出这个开头,你就知道我大约是80后恐龙的一批了,确切的说,85后,大约会有很长一段时间都是只...

个人介绍
一个双相障碍自愈者的故事