发简信
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6月减脂（2）6月减脂第二天的开启又加入了三个小伙伴，从4人组到了7人组，6月的第一天，3个小伙伴就开始调整饮食，胖的原因有很多种，但是最重要的一点还...
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6月减脂，带上伙伴出发（1）
自从2020年参加8期减脂营，学会了如何减脂塑形以及如何与美食和谐共处，学会了膳食搭配的重要性以及把家常菜做成减脂餐！因为我的成功减重2...
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感情断舍离
很多时候我们都需要做一次情感上的断舍离，才能释放自己的内心…不需要的感情和不需要交际的人断而舍之。 在人际交往中朋友真的很重要，...
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敢说敢做，让阳光治愈自己
机缘巧合下来到了简书，希望自己能够坚持并把自己的经历写下来，让自己走出阴霾，获得新生！ 2019年10月诊断出中度焦虑和中度抑郁...