小芙随记

自从2020年参加8期减脂营，学会了如何减脂塑形以及如何与美食和谐共处，学会了膳食搭配的重要性以及把家常菜做成减脂餐！因为我的成功减重22斤，亲友们也有咨询的，因为热...

小芙随记

很多时候我们都需要做一次情感上的断舍离，才能释放自己的内心…不需要的感情和不需要交际的人断而舍之。 在人际交往中朋友真的很重要，但是并不是所有的人都能称之为朋...

小芙随记

机缘巧合下来到了简书，希望自己能够坚持并把自己的经历写下来，让自己走出阴霾，获得新生！ 2019年10月诊断出中度焦虑和中度抑郁的时候，反而松了一口气，觉得自...