身体真的是很奇妙，早上起来的状态非常差，几乎站不起来，桩也没坚持下来，但是喝了一杯黑糖姜茶，身体慢慢就恢复了，一天是渴了的时候喝一点红枣枸杞茶，...

体重47.5kg. 正式辟谷第一天，早上起来去楼下站桩，十分钟不到已经满身大汗，汗珠顺着脸颊往下流。 心口堵的不行，最终四十分钟的站桩没坚持下来...

体重，48.8kg,今天还是很纠结，早上起来懒懒的，不想动，不过最终还是选择做些什么改变状态。 于是，做磕大头40个，OM冥想，内在小孩疗愈。 ...

体重49.0公斤 身体整体状态还可以，今天经历了人生中很大的一件事，心情和情绪受到了很大的打击！ 冥想和听书都没有做。这件考验的事情，我知道有我...

承办人： 微信名：夏初，开心向上 真实名字：刘红果，唐娟 所在城市：河南省郑州市 承办城市：河南省洛阳市 承办原因： 致亲爱的刘老师和阿宝老师！...

我的名字、我来自哪里、我的家庭角色和社会标签是什么？ 刘红果，来自河南郑州，我是一个女儿，一个妻子，一个母亲，我是一个工程师！ 我的生活现状是怎...