240 发简信
IP属地:河南
  • Resize,w 360,h 240
    困在自己情绪里的人

    我们讨论过道德谴责是一条绝路,它走不到未来;系统思维才是那条通往未来的生路。 今天我们再向下挖一层,我们看看为什么那些人只会道德谴责,而无法进行...

  • Resize,w 360,h 240
    道德谴责与系统思维

    在家庭矛盾里,很多人会纠结于谁对谁错,从道德层面进行谴责。结果是双方陷入指责、争吵,并没有真正解决问题。 我认为最无用的就是道德谴责,认为那就是...

    0.9 21 0 1
  • Resize,w 360,h 240
    敬畏你手中的权力

    有这样一个场景:妈妈对青春期的女儿各种指责,说“现在就开空调?”“开着空调盖着被子”。孩子解释说“盖被子是因为没穿裤子”。妈妈说“可以裙子呀”、...

    0.9 22 0 1
  • Resize,w 360,h 240
    那不是你的错

    人这一生,可以承受巨大的苦难,却很难承受一种东西——“是我造成的”。 苦难可以被分担、被归因、被接受,但罪责感像一个无形的锚,一旦扎进心里,灵魂...

    1.7 54 0 2
  • Resize,w 360,h 240
    闭嘴

    周末的公园,湖边,一个十岁左右的男孩在玩遥控游艇,动作生涩,船不时搁浅。一个六七岁的小女孩想踩着石头去帮忙,妈妈在岸边不停地喊:“你过不去的!”...

    0.9 35 0 1
  • Resize,w 360,h 240
    被选中的孩子

    我注意到一个普遍的社会现象:在以前孩子多的时代,很多家庭都会有一个不受父母待见的孩子。 这个孩子也不坏,也不是不不孝顺,莫名的就是得不到父母的认...

    1.3 32 0 2
  • Resize,w 360,h 240
    先跟随,再影响,后设定边界

    现代家庭中,父母与孩子的关系大多处于对抗状态——程度或轻或重,但本质相似。针对这一普遍困境,我总结出一套流程:先跟随,再影响,后设定边界。 跟随...

  • Resize,w 360,h 240
    先跟随,再影响,后设定边界

    现代家庭中,父母与孩子的关系大多处于对抗状态——程度或轻或重,但本质相似。针对这一普遍困境,我总结出一套流程:先跟随,再影响,后设定边界。 跟随...

    0.8 51 0 1
  • Resize,w 360,h 240
    看清一个人最快的方式就是对他好

    以下文字呢是我在视频上看到一个教授讲的,感觉好有道理,拿来和大家分享一下。 看清一个人最快的方式就是对他好 对他好,不是要对方回报你 而是要看看...

    1.2 64 0 2
个人介绍
我是一个不断觉醒的探索者,每一天我都在认识更真实的自己。
我是一个有影响力的改变者,我的成长能点亮我的家庭。
我从苦难中提取了生存的策略,现在我学习创造幸福的策略。
我允许自己犯错并从中学习,我对自己充满慈悲。
我活在当下,不再被过去的幽灵所束缚,也不为未来的不确定而过度焦虑。