成长的闫妈

你恨一个人。你恨他不公，恨他自私，恨他看不见你的付出。 你爱一个人。你爱他的自信，爱他的自由，爱他身上有你所渴望的一切。 这两件事，看起来一正一反，一黑一白，一个是深渊，一个...

成长的闫妈

前两年，我老公工作一天后会头晕、精神不济，力不从心。他觉得自己缺乏锻炼，于是开始跑步——每次五公里，跑完精神抖擞，头晕似乎消失了。但只要一天不跑，那些不适就卷土重来。 我劝他...

成长的闫妈

“预制菜”指的是游戏，一种被精心设计成能让我们持续、即时、清晰地感受到意义的系统。 “自己种菜做饭”指的是现实生活，这是一部开放世界、没有攻略、且反馈迟缓的“超硬核游戏”。 ...

成长的闫妈

关于物质条件和精神成长之间的关系，我有个观察：很多有所成就的人，确实家庭背景相对优越。 这其实可以用马斯洛需求层次理论来解释——人往往是在基本的生理、安全需求被满足后，才会去...

成长的闫妈

这句话说的是：不同的人读同一本书，会读出不同的故事。 其实，现实生活也是一样的。 同一件事发生了——有人看见灾难，有人看见转机；有人看见恶意，有人看见局限；有人看见终点，有人...

成长的闫妈

缅北的诈骗团伙看人，看到的是“行走的人民币”。 有位保险销售员看人，看到的是“潜在的病人”——他见过太多健康的人突然倒下，走在街上，看谁都像外表无恙、内里崩塌。 而我看人，看...

成长的闫妈

这类故事通常建立在极度不平等的权力结构（如皇帝与妃子）和高度戏剧化的冲突之上。在这样的设定里： “真爱”被视为一种危险的、具有排他性和占有欲的激情，它天然会挑战权力结构的稳定...

成长的闫妈

系统性否定对阅读能力的破坏，本质上是一种结构性的认知功能损伤，而不仅仅是“不爱看书”或“理解力差”。它如同一套精密的锁链，将人束缚在文字的表层，难以触及深层意涵。 这种破坏机...

成长的闫妈

这背后可能有几个相互交织的原因，它们共同导致了“心”与“行”的分离： “责任”先于“感受”的生存模式：可能在我们的成长经历中，“爱”更多地与“责任”、“义务”、“正确的事”绑...

成长的闫妈

首先我们要搞明白，正向定义是对一个人现有品质的接纳和认可。如果对方不认可，极大可能是没有定义对地方，如果真的触及了这个人的本真，没有人可以拒绝。 我讲个故事，也不能算故事吧，...

成长的闫妈

“养育”这个概念有着既包含滋养也包含伤害的双重性。 每一个有觉知的父母都必须承认：没有完美的养育，只有不同程度的创伤。 无论我们多么努力，多么小心翼翼地避免重复父母的错误，我...

成长的闫妈

我们知道系统性否定会摧毁具象化能力，那它的逆命题“具象化能力强的人小时候没有被系统性否定”是不是也成立呢？ 林黛玉是“具象化能力”巅峰状态的绝佳范例。她将整个外在自然（风霜雨...

成长的闫妈

阅读像一个自我觉醒的开关，帮我们从日复一日、潜移默化的“系统”生活里跳出来。关键不在于阅读能塞给我们多少知识，而在于它如何重塑“我是谁”。 它之所以能成为一剂解药，不是因为它...

成长的闫妈

最近留意到知乎上很多人在问：什么样的心理学书籍真的有用？什么是最好的？看了那么多书，理论学了不少，为什么生活状态似乎没什么变化？以及，跳出舒适区就一定能带来成就吗？ 我觉得，...

成长的闫妈

在个人成长这条路上，我们大致经历了几种不同层次的探索。 最初是“读万卷书，行万里路”的传统路径——它根基深厚，能让我们看见各式各样的活法，真正拓宽认知边界。但这个过程往往很慢...