时间都去哪了： 运动健身1h；买菜做饭2h；逛街3h；冥想10min；午睡：1h；刷小红书：~2h；看书：1h； 继续保持： 运动健身；冥想；看...

今天医生建议做ct-dna，因为不想让我妈白跑我选择了白花2800,事后我懊恼不已，没有给予自己足够的时间考虑，还是因为对钱概念太差，决策太单一...

今日解锁2个有趣的VR运动，一个是拳击，一个是双棍，既好玩又能起到锻炼效果，一共20分钟，明明时间这么短，但是腰阿腿阿贼酸爽，这就是不锻炼的后果...

不知不觉已经5月份了，从去年年底回家照顾父亲，到3月份父亲去世，这中间的苦楚已无法言表，来不及停下，又面临母亲同样被查出癌症，没有时间怨老天不公...

最近发生了很多事情，一时间竟不知从何说起；从老爸去世后，再到外婆离世，再到老妈诊断出癌症，一刻都不能停下来，一时间接受这么多，对于我这个不经生死...

反思：还是不应该说出那些伤人的话的，即使别人对你如此，学习非暴力沟通，学习找需求，且遵循内心，本意并不想让姐弟关系陷入不好的境地 谨记：做好自己...

为什么我会翻开《不被父母控制的人生》这本书，因为想了解健康的亲子关系，让我感觉被父亲的控制而寸步难行的接下来，我应该如何去做，如何做到理解对方的...

事件：全家人都知道了我是同性恋 反映：我爸：脑子有问题—我的反映：无所谓 我妈：变态—我的反映：默不作声，默默流泪 怨了我爸半辈子，即...

为什么写不出东西，一是练的太少，二是输入太少… 如何解决看完就忘，一是因为刚接触的领域容易忘是正常的，可以先搭大框架，知道有哪些需要学习，并且知...