做这一行业这么久，其实跟你们中的百分之八九十都是没见过面的，但在线上跟你们建立的这份强信任，是我特别感恩和珍视的 你们中有孩子的父母，高校老师，...

1、打造环境场 这点非常重要，即便在家，要及时营造专属于你的工作场。有书房的可以在书房，没有书房的，可以选择一张书桌，作为你的办公地点，在这个书...

有段时间没输出了，持续输出这个事情，真的还是不能懒，一懒，就真的要停好久。 最近在读成甲老师的《好好思考》和张萌萌姐的书，会让我有醍醐灌顶般理解...

提到湖南，当然离不开吃辣。即便是湖南的轻食，也是无辣不欢的。 之前因为工作原因经常出差湖南，走过了湖南的各个地市，也尝遍了各地的小吃，常德米粉，...

一方水土养一方人，在日常和不同地区的胖友聊天中，感触颇深的地域性差异带来的饮食，生活习惯的差异化。所以这不仅仅是帮别人减重获得健康的一份工作，对...

1、活力老人 2021，第七次人口普查数据出炉，所有人心里早已有准备的是，我们的确已经进入了老龄化社会。在我所生活的这座城市上海，60岁以上的老...

帮别人减重有段时间了，日常除了帮助别人减重，也会和大家聊些日常，这个过程中也听到了他们各种各样的故事。而走进他们，时时也会触动到我的内心。 关于...

2021已经过去大半，七八月份着实是忙碌于各种事物，一直都没有时间做总结。九月的第一天，终于可以静下心来，做个年中总结。 回顾这半年多，真的发生...

最近读到苏格兰启蒙运动的资料，发觉我们的教科书对此的描述只是一带而过，相比较于法国启蒙运动，苏格兰启蒙运动在构建未来社会的颠覆性方面，可能远不如...