记录小而美的成长🌱
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克服焦虑，原来松弛感的生活是这样的
你是不是那种很会跟自己较真的人呢？是不是有点什么事情发生就会变得焦虑而且钻牛角尖呢？ 曾经看过这样一个故事：一家人一起要去旅游，但是到了机场发现孩子的身份证过期了，所以孩子的...
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【人民日报夜读】沉淀自己的最好方式，是做好这三件事
1在独处中打磨自己 独处是一种能力，具备这种能力并不是感觉不到孤独，而是在孤独时也懂得打磨自己。 有句话说得好：“你和自己的关系，就是你和世界的关系。”人之所以需要独处，是为...
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我说不出来，为什么爱你
有的书让人看了心情愉快，感觉生活充满了希望。而有的书让人看了心情低落消沉，让人看了不由得心里生出不好的心态。 1.不知道深情为何物的都是愚人～～ 这本书让我想到了红楼梦里的林...
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第1222格：健忘才幸福
不要想那么多，更不想在心里装太多，该放下的放下，该忘记的忘记，该释怀的释怀。世间最好的人生，就是不索取，不攀附，不低眉，不计较，却能活得最贞静，最优雅，最安然。人总是要向前看...
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【停止你的内在战争】
我们生命中的困惑、挑战、挣扎，常常都集中于两个核心问题：我所想的和我体验到的不同。我想成为那个人，但我体验到的是自己并不是那个人。 这两种冲突让我们发起了一场内在战争，产生了...
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有时候执着可真不是个好事
做一个简单的人，平和而执着，谦虚而无畏
索达吉堪布的《入行论广解》：真正的修行人非常谦虚，根本不会将自己境界轻易示人。而那些极为浅薄的愚者，往往得了点皮毛就挂在嘴上，正如萨迦班智达所言：“愚者学问挂嘴上，智...
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做一个简单的人，平和而执着，谦虚而无畏索达吉堪布的《入行论广解》：真正的修行人非常谦虚，根本不会将自己境界轻易示人。而那些极为浅薄的愚者，往往得了点皮毛就挂在嘴上，正如萨迦班智达所言：“愚者学问挂嘴上，智...
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【停止你的内在战争】
第三章：聆听，连接关系中更深的渴望。 在生命的旅程中，你只能自己疗愈自己。你要温柔的对待自己，慈悲的对待自己。 成功需要拥抱负疚感。 请你照顾好自己，聆听自己内在细小的声音：...
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格局大的人，有着这三个特征
1、深度思考，厚积薄发 有句话说，“有的人之所以脱颖而出，首先必然是思考力的出类拔萃。”摆脱碎片化的表面信息，养成深度思考的习惯，是人生进阶的第一步。一个人只有想得够深入、看...
