发简信
IP属地：湖南
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12月28日天气情况：昼夜温差大，合理添衣
今日是2025年12月28日，星期日，农历十一月初九，天气晴朗。全天最低温度出现在早上8：00，低至4℃；最高温度在14：00~17：00，这3...
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冬季养生营养炖汤（29）羊肉煲党参汤
准备食材 主料：羊肉500克（建议选用羊腿肉或带骨羊肉），党参15-20克（选择表面灰黄色、断面黄白色的优质党参）。 辅料：生姜3-5片（用于祛...
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昼夜温差大，添衣需记牢
早晚温差变化显， 最低气温二三间。 洗碗无热冷水寒， 双手触之似冰缠。 日到中天暖意添， 温度升至十三四。 高低温差超十度， 增减衣物莫迟延。
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冬季养生营养炖汤（28）羊肉当归黄芪白萝卜汤
准备食材 主料：羊肉500-750克（建议选用羊腿肉或瘦羊肉）、白萝卜1根、当归10-30克、黄芪10-25克。 辅料：生姜3-5片、葱段适量、...
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冬季养生营养炖汤（27）四物煲鸡蛋汤
准备食材 主料：四物汤药材（当归、川芎、白芍、熟地）各10克（比例可微调，熟地可增至15克以增强补血效果）。 鸡蛋1-2个，提供优质蛋白质。 辅...
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圣诞节今日是12月25日，星期四，农历十一月初六，恰逢西方重要节日——圣诞节。圣诞节起源于基督教，是为纪念耶稣诞生而设立的节日。历经岁月变迁，如今它已...
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冬季养生营养炖汤（26）黑豆生发汤
准备食材： 主料：黑豆30克、黑芝麻30克、枸杞子12克 辅料：清水1000毫升左右、冰糖或白糖适量（可选） 制作步骤： 1. 浸泡黑豆：黑豆提...
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平安夜之祈愿颗颗平安果， 暖暖平安夜。 祈愿此佳夜， 如星耀天街。 照亮您平安， 护佑您康健。 幸福常相伴， 萦绕您身边。 处处皆好运， 岁岁保安然。 时时...
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冬季养生营养炖汤（25）黄芪牛肉汤
准备食材 主料：牛肉250克（牛腩或牛腱子肉）、黄芪10克。 辅料：搭配有防风10克、白术10克、红枣10枚，用于增强汤品的补气功效。若需丰富口...