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  • 果果人生#有没有那么一刻让你觉得自己很孤单

    在我很小的时候,父母就开始做小生意;当父母出去进货的时候,我和弟弟就会被放在各个亲戚家这待几天、那待几天。 初中开始就一直住校,高中~大学一直如此。 时间长了,我也就习惯了那...

  • 好在是虚惊一场

    由于今天早上老公5:00多就起来了,中午的时候有事儿,老公也没有午睡。下午和几个朋友在工作室聊天的时候,为了提神,我就打了几杯美式咖啡喝。 头一天晚上,老公也喝了两杯咖啡,晚...

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    靠墙静蹲靠谱吗?

    同事教我一个动作:靠墙静蹲。据说这是最近的网红动作,可以减肥塑型,拉长腿部线条,并对女性友好,且锻炼膝盖。这么好?请教同事标准动作,来几组。别说,好几个同事,属我坚持的时间最...

  • 献给40左右的你~

    女人四十,不是日暮西山,是到了人生最美的华年。 女人四十,应该知道,这个世界上你活的不仅仅是老公和孩子,还有自己,还有自己的父母和兄妹。 女人四十,一定要有闺蜜,不要多,一两...

  • 聪明人挂在嘴边的五句话,难怪人缘那么好,你说过吗

    聪明人在职场上的人缘都不会太差,就是因为他们常挂在嘴边的五句话。你跟他们的区别,也就在这五句话上,是你也能随时随地的说出这样的话,人缘也不会差: 一、表示肯定的话---能让对...

  • 人体湿气排放的三个通道是什么?

    减肥第十五问:人体排放湿气的三个通道是什么? 答:人体排放湿气的三个通道分别是:小便,大便和毛孔。 【小便】:人体自有将湿气排出体内的内环境系统,当体内湿气过重,内在排湿系统...

  • 简单粗暴的减肥方式

    最近在减肥,请教了一下同事,他说他已经减了17斤了。他平时就是少吃多运动。 他说的方法,我自己总结了一下可以适合我的,就是早餐吃两个鸡蛋清,喝一瓶牛奶。中晚餐量减半...

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    家里的花开了

    去年妈妈从外婆家带回来一盆花,也不知道这是什么花,我兢兢业业地伺候它,给它浇水,松土,除草,但是不知道为什么,它就是纹丝不动,一点都没有开花的意思。 我是个很喜欢花的...

  • 拉筋有什么用?太重要了!

    其实很多人在运动常常会忽略一个很重要的动作,那就是:拉筋! 千万不要小看它,拉筋有助于活动筋骨、促进血液循环。 更有古语“伸筋一寸,延寿十年”的这种说法,可见运动后的拉筋对我...

  • 敬逝去的青春

    `天,一边和对方玩起纸团球,他们扔给我,我又扔给他们。尽管看上去很无聊,但我们依然玩得不亦乐乎。时间过得好快、好快,让我感觉不到它的速度,没有任何东⻄可以追上它。是否还记得校...

  • 每天坚持5公里20天后

    每天坚持跑五公里已经至少20天了,这段时间雷打不动地每天晚饭后跑5公里,快走一公里热身。 偶尔下雨时就在家里跳刘geng宏,保证半个多小时的运动量。 刚开始时,体重没有什么变...

  • 生姜水的妙用

    大家都知道生姜是个好东西,日常生活中咱们是非常常见的一种食材,另外生姜也是一种很好的中药材,那么生姜水有什么妙用呢? 今天老辉和大家聊聊生姜水的一些妙用,有类似情况的朋友可以...

  • 莫言:晚熟的人,最值得深交

    莫言说:“本性善良的人,都晚熟。”生活中,我们常常会发现,那些本性善良的人,看起来似乎很天真,全然不知人心险恶。他们常常以一颗赤诚之心,去对待周围的人,即使被人占了便宜,也常...