我是17级的一名学生，带着“上了大学就好了”这样一句至理名言，开始我的大学生活。 刚开始什么都特别好奇，上课坐前排，规划四年生活，想考各种证书。这些都在自我的放纵中消失了。 ...
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大三学姐，分享个人经历教训，现在知道还不算晚 -
你有没有也从偏执分裂走向抑郁呢？从分裂到整合 英雄之旅，也就是自我完善的过程，是一个从分裂到整合的过程。 最初我们的自我太脆弱，为了保护脆弱的自我，我们要将一些不能忍受的心灵内容分裂出去，例如自体的虚弱、关...
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你是不是也觉得感恩教育有时像苦情教育？前文说到，做选择时有各种尺度，不同的生命体验和不同的认知，导致了不同的尺度，在做选择时就会有不同的境界，最终也导致了不同的人生格局。 影响选择尺度的因素有两大类：一是物理性因...
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那些测量一个人的不同尺度，你要不要看一下？前文说到嫉羡是最深刻、最根本的一种死能量。它的根本在于将创造不了也拥有不了的好东西，连从创造者一并摧毁掉，以此显示自己的力量。 暴富未必是一种祝福，因为它突然增强了人的自恋，...
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嫉羡：你要不要也看一下人性中的这个魔鬼？前文说道，金钱最重要的隐喻是力量，钱多的人可支配的资源更多，力量更强。 力量的强弱可以延伸出谁高谁低这个维度，越是活在全能自恋中的人，越容易在乎关系中谁高谁低。 力量强弱这个...
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你没钱是不是也因为这个金钱恐惧？前文说到了，社会中的各种关系停留在共生中时，一个人的收入就不能由本人来分配，而会有共生关系的掌权者分配。 也常会看到“鞭打快牛”现象，能干的人不断被加上各种责任，同时又被剥削...
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你之所以穷，是不是也是因为这个“金钱恐惧症”？钱、权、名、色这些俗物中，金钱是最俗的一个，同时，也是人们普遍最渴望的一个，同时还是遭遇了各种诋毁的一个。 金钱，是最现实之物，同时它也是让现实世界变得特别复杂的关键。 在前...
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从想象世界到现实世界的路程，你走过了吗？前文说到，自我和关系都有强弱和善恶两个维度，当你既是强大的，又是基本善意的时候最容易展开自己，由此拥有一种完整又复杂的人性。 每个人都想带着主体感展开自己的生命，因此会生出强...
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为什么说“我”是万物的尺度前文说到，当我们觉得自己的自体弱小时，一个黑色的、敌意的权威传递任何信息，会担心是一种毁灭性攻击，所以会拼命屏蔽。 也因此会一直活在自己一个人的孤独而简单的世界，不能进入复杂...
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你敢不敢做一个复杂的人？前文说到，人会面临着冲突的两条道路：继续停留乃至滑入到和母亲的粘稠过渡世界，还是进入到现实世界。 前一种道路，会让你越活越简单，越活越封闭，后一种道路，会让你越活越复杂，意味...
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这两条路你会选择哪一条呢？前文说到了，三重世界指的是想象世界、过渡世界和现实世界。 婴儿本来处于孤独的想象世界，他和妈妈构建的世界是过渡世界，而广阔的社会则是现实世界，这就是三重世界。从孤独想象世界进...
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你是否也是在夹缝中生存的一个人呢？“现实世界是有疗愈性的”最近两年武老师常常在文章中使用这句话，这话是什么意思呢？ 首先是来自于他对一些问题很严重的来访者的观察。这些来访者，他们通常看上去非常简单，但同时他们...
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关于单纯和复杂的那些事前文说到，如果生命一开始，就被教导顺从，可以说是“输在起跑线上”。 所谓叛逆，其实就是孩子想做自己，想按照自己的意愿去行动，这个时候如果大人利用自己的力量去压制孩子，那就会破...
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快来核对一下，你家孩子有没有输在起跑线上？前文说到了，一个人既顺从，又真的像是心甘情愿一样，那很有可能是启动了“自我功能的抑制”这种自我防御机制，抑制的是自己的智商。 心理学家温尼科特说“世界准备好接纳你的本能喷涌而...
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你也是“听话教育”的受害者吗？前文说到，只想使用珍惜规则的“好人”，找到太想乃至太会使用权力规则的“坏人”，就避免了面对社会领域的种种焦虑。 对胆小的羞耻和面对恐惧的焦虑在“好人”身上同时存在，“好人”需...
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为什么好女人总是跟坏男人在一起？前文说到，简单是一种强大的自我防御，是为了给自己一种很好的感觉，认为自己是有道德的人，以此回避掉自体虚弱所带来的糟糕感觉。 人性无比复杂，任何人都没有简单活着的福气。追求人性...
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那个单纯的人的背后藏着什么？答案是复杂。我们的文化很容易美化单纯，武老师也不例外。多年前写过一篇小文章，这篇文章的标题是《论单纯》，文章中他把单纯简直说成了一种至高的境界，以下是文章的部分摘选： 单纯不是幼稚，单纯...
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愿我一个自己说了算的人生。这部分主要讲了创新、创造力，但武老师讲着讲着发现，最大的创造是按照你的意愿去活。这样一来又紧扣了主题：拥有一个你说了算的人生。 他甚至想说的更绝一点：只有一种生活值得过，那就...
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关于胃病的这些隐喻，你看到了吗？前文说到了，职业枯竭，是指一个人有工作能力，却丧失了工作动力。导致职业枯竭的原因，可归类为两类：无助感和习惯化。 无助感是权力空间问题，是一个人觉得丧失了对工作的掌控感，在工...