刚刚做了一个决定，接下来三个月里开始做减法，尽可能减少课程外出学习，在家里宅着把学过的东西消化消化，一是陪伴孩子，二是放慢脚步、滋养下自己。

"我们往往没有遇见过除了我们自己之外的其他人" 乍一听这话吓了一跳，等回过神来，才琢磨出滋味儿。 在日常人际关系中，我习惯于站在自己的角度，或按...

刚开始写分享时，觉得连续写上上百天就很了不起了，几千天简直是天方夜谭，不知不觉中，我也坚持了100天。 这100天的分享中，有认真完成的，也有抄...

刚刚随手翻了一下四天课程的笔记，看到某些话的时候，仍有欣喜的感觉。 当感觉被情绪困扰，或者有身体症状的时候，要用心去感受情绪或症状本身，而不是想...

结束了四天的课程，累并快乐着。 累在很多知识真是有点烧脑，快乐在于日常的一些问题在老师的点拨下豁然开朗。 以"信"和"爱"为根，从外界回到自己身...

连续三天的学习，感觉挺疲惫的。每天回到家中还要做一些简单的家务，能够停下来写分享时已经快十二点了，必须给自己点赞，我是怎么做到的?我是怎么坚持下...

复训的第二天，累并充实着。 早上去的有点晚，进入教室的时候，老师已经开始带领着做房子的意向了，因为当时心里有一种着急的劲儿，所以前半截基本没有看...