写下每天的思考和感触
发简信
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港中大出逃的语言心理学砖家，现任影视公司的bd。<br><br>专注口才技能和个人成长心理等知识的分享，已经出版《戒了吧！低品质勤奋》，《我最后一本口才书》等！
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随笔篇：肯定自己，坚持运动连续三天的居家隔离，让身体逐渐分泌一种懒惰的因子。 能躺着绝不站着，沙发和床酝酿了N多的因子。然后身体逐渐适应了，慢慢的饿了就吃，吃了就犯困，犯困就躺着，躺着就想睡觉。 行动...
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提升自己
1、善待时间。我们有可以选择和决定的时间。你怎么对待你的时间，你就会得到什么样的人生。要不断的善待时间，运用好时间。 2、定期思考。懂得自我思考，是自我改变的开始。要定期对自...
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千万不要自我设限
很多人在做一件事情的时候，特别容易对自我产生怀疑和否定，事情还没开始，就开始疯狂暗示自己做不好这件事，然后找出一堆不付出努力的理由，然后限制自己。 自我否定，给自己设限就像是...
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相杀相爱，我是如何战胜抑郁症的1 2013年11月15日，距宝宝满月还差3天，那天傍晚刚喂完孩子，突然感觉身体很不适，胸闷得慌，精神上狂躁，恐惧。 感觉整个人正在走向失控，类似濒临死亡的那种状态，觉得自己...
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做事的逻辑
事情总是做不完的，每天都感觉有忙不完的活。 哪如何在忙碌中找到自己的节奏，不让自己被活拖垮了 ？• 向外借力• 聚焦当下• 克服完美 向外借力 学会向比你优秀的人...
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学会改变
如果不改变，无法得到进步，无法得到成长。凡事都要多思考多想一想。什么叫迭代？每个人每一个阶段都有一个迭代，有些人一年一个迭代，有些人一年有好几个迭代，有些貌似有一点点变化，但...
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行动支撑成功
主动的去决定什么时间做什么事，而不被动的让时间决定该做什么事。是立即行动的重要条件之一。生活中有这样一群想要成功却没有成功的人。这些人每天一方面只是一味地空想，另一方面原...
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98.如何避免成为职场“工具人”？
职场中经常被当作工具人，无脑操作完成一些任务。要避免成为工具人，就得从被动执行变为主动思考。 今天看《财富自由从0到1》，提到了一个主动思考的思维方法，即丰田创始人发明的5w...
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能力太低，要如何做才能正确掌控自己的人生呢？感觉人生失控的根本原因是，想要的东西太多，但能力太低。 ——《可塑的我》陈婕君 莫言说：当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；当你的能力...
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我是如何养成好习惯的？非常开心有这个机会，可以分享一下自己对养成一个习惯的看法。 大家都知道习惯对人的影响是非常大的。尤其是经常计划失败的人，对习惯的威力应该深有体会。人们总是会习惯性地高估自己的...
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【20210711】今日十点感悟
1、对于习惯了拖延的人来说，想要改变拖延的现状，是很难的； 2、只有目标明确的人，才知道什么时候该做什么事情； 3、不要总想着别人帮你，自己也要努力； 4、养成的一些好习惯，...
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心情物语：改变自己，做最好的自己
当你越来越漂亮或帅气时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢的实现。做最好的自己，懒可以毁掉一个人，勤可以激发一个人！不...
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分享笔记
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行动力胜过一切
任何事情你去做，就会有解决办法；不去做，就会产生焦虑。 你也会发现，任何事情只要你主动思考，积极推动事情的发展，就会有很多的解决办法，也许你自己解决不了，但是你可以借力，你可...
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提前做好准备
很多事情都需要提前做好各种准备，有了充分的准备，才能保证把事情做好。 不管是主持一次会议，还是做一次演讲，还是跟一个朋友约饭，我们都需要做好充分的准备。 你要思考为什么要开这...
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为什么人总不能坚持做一件事？
头脑想做一件事但不能坚持，行动上软弱无力，无法长期实行。说明这件事更多是头脑一厢情愿地“想”做而已，这种头脑层面认知上的想，与你内在真正的感觉层面的“想做”并不完全匹配。换句...
