生命成长是我们自然而然的事，亲子关系里的成长可以和解两个时光方向，三个角色的关系，终成完整的自己。
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【每日一扯】觉知呢？我怒了，真的怒了！好久没这么怒过了，看着他那副张牙舞爪指手画脚的熊样，我真想把手中的油漆刷“唰”地一下抹在他那张跋扈的嘴脸上，让他捂脸捂眼捂嘴嗷嗷直叫唤，看他那张恶嘴该能不能...
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因为觉知，避免了一场电驴引发的“血案”……昨天共修完，我出门上班。到楼下的时候，天上下着瓢泼大雨。 一个声音响起来：早知道会下雨，中午我就不回来了？ 早知道？？ 那我知不知道会下雨？ 其实我知道的呀，回来之前我还特意...
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【每日一扯】阴阳分裂每次上课，趁着课后余温未退，写上几篇心得分享已是我上课的标配，但这次『阴阳高阶』后迟迟未见分享，不是我不想分享，只因我余“痛”未消，还想疗疗。 标配的心得分享可能会迟到，但从...
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觉察日记（强行翻转）
因他上课我有提成，内疚、羞愧、心虚 为什么？ ↓ 一、因为他没上出效果，他的现实没有改变，他没有面对，他基本没有进步～反而说课程不好，他说课程不好就证明我推荐错了，我不该让他...
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【每日一扯】与神对话前日上海之行，馨姐听说我喜欢心灵书写，就送了我一本马冉冉写的《越书写，越明白》，回来这几天有些忙碌，直到昨晚临睡前，才躺在床上打开来看，文章开篇几页，作者说她曾在人生迷惘时期...
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【每日一扯】能不能再任性一点？当台上的琪琪说邀请三个名额上台分享收获，我犹豫着，我迟疑着，我挣扎着，我退缩着……我看到了我的信念木马在启动，我看到了思绪在飞转： 我远到而来，冒着着疫情封锁的危险驱车三小时...
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【每日一扯】你为什么而学习？作业：从问题清单中选择1-2个问题来自由书写（有时间可以全部做） 1. 你为什么而学习，你的学习内驱力是什么？ 2. 你未来想要成为什么样的人？或者5年后，你想成为什么...
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【每日一扯】字如其人昨天听字美美老师分享，28天就能练得一手好字，于是我有些心动了，字一直是我的痛点，我最忌惮别人说“字如其人”这四个字，每每美美老师说一次，我就脸红一次，我的字丑得可以，我下意...
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【每日一扯】如何抽到上上签？？每年元旦或大年初一，我一早都会去爬山，一是为新年讨个好彩头，二是活动一下寒冬少有运动的筋骨，现在只要能上去的山，山中必有庙，有庙必有签，我也正好逢庙必拜，逢签必抽，逢卦必算，...
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分享|“亲，请给我的好人服务五星好评”→“呸！不听信念的鬼话”这一幅漫画的呈现，是我觉察自己卑微的内心画出来的 （在对比了真正空性派的数据的那种落差，并且被阿光见心狂戳我的低价值感，我开始认认真真看到我的数据真的有巨大问题） 我回忆自己...
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【每日一扯】七寸之痛下午发了一沙龙链接到群里，一伙伴在群里@我：“链接上面有一个错别字要不要改下？”字里行间中充满了婉转的善意，看我没反应，她又发了一句：“不过不改应该也没事，大家也不会看得那么...
