今天上了个大号，很是兴奋，并且昨天测量掉了1.7斤，是107.7，那么我猜测今天应该能到106，结果只有107.2，掉了5两，可我明明感觉不吃东...

简单的事重复做，就是很多时候的坚持。我确实在一点点改变，那么不愿意打开ps继续学习还是继续了，这个挣扎的过程，我觉察到我误解自己了，之前我以为我...

亲测生理期快结束或者血流量很少的时候，可以慢跑，我是没什么异常反应，以后保持跑步的习惯，成为生活的一部分，像洗脸刷牙那样必要的习惯。这几...

今天依然没有跑步，并且还想买手机。但是终于控制住了，自律即自由。任性一时爽，我要摆脱任性的以前，按照理性的决定去执行。今天也没有学习ps...

他来了他来了，他带着优惠走来了。哈哈哈，618，我今天在京东反反复复拍拍退退手机两次，就想买手机，理智还不允许。就是很想要，但还明白买了...

今天生理期开始了，肚子超级难受，之前百度生理期可以适当运动，比如慢跑是可以的，可能还能促进毒素排出，但是亲身经历才发现科学跟肉体有冲突，...

今天是减肥的第二天，关于饮食还好，并没有很馋很难受，可能是因为工作比较忙，所以注意力都被转移了。可是却出现了另一个诱惑，买手机。红米k4...

我一直算是个三分钟热度的人，我觉得我对自己这个评价应该是真实可靠的，因为减肥这件事，我就反复开始了数不清的次数，每次都制定了很残酷的饮食...