腰背疼肯定是腰椎受到挤压了
我刚学了三天瑜伽这次真正开始学瑜伽，起因很简单:离家近，还便宜。这个健身会所在洛阳银行八楼，而银行距我住所仅一百米左右。另外，年前搞活动，880元两年，活动力度前所未有，也空前绝后。我去8楼...
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体态写作--O形腿哈喽，大家好，元旦期间浪了两天，头脑模糊。 此时此刻，窗内外几静，我端坐在电脑旁，写起文字时头脑异常清晰明了，安静思考的状态总能让人身心轻松愉悦。 借此美好时光，今天我们来谈...
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每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
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骨盆不正，可能是你疼痛和体态的元凶今天我们来 聊一聊骨盆儿。 骨盆作为人体的核心部位、中央位置，承接身体上下；同时盆儿里内容生殖系统，与传宗接代、延续香火息息相关。不管是从结构上，还是从功能上，骨盆都起着至关...
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你一定想知道的关于调整骨盆歪斜的方法全文将近4000字，可能需要15分钟，同样是专业知识，读起来会有些累。 前面一直在讲孕期、产后等知识。 那么，我们最基本的应该都知道，在这个环节里面有一个重要的身体部位：骨盆...
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给生活加点甜<br>原互联网广告狗，了解广告，了解营销，了解互联网，毕业于印梵西瓦瑜伽学院，师从N.K.Singh（辛格老师）、Prem老师等多位优秀老师，系统学习了古典瑜伽以及理疗瑜伽，并跟随美国著名孕产瑜伽导师Jennifer More系统学习孕产流瑜伽。系统研习瑜伽理疗课程，擅长女性瑜伽（经期调理，孕产瑜伽，产后修复等）以及瑜伽理疗（肩颈，腰背，脊柱侧弯等等）。致力于健康理疗修复的瑜伽习练。理念是，健康，快乐，瑜伽。
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【瑜伽界的新宠】经络疏通 改善驼背体态——轮瑜伽>>>> 瑜伽轮课程适宜的人群 1、亚健康困扰者：含胸驼背者，如白领上班一族、青少年处在发育期的学生，因长时间的久坐工作和学习，很容易因不良坐姿而导致不适，严重的会影响呼吸系...
