沟通的目的，不只是为了交流信息，更是为了建立关系。 要摆好“说话”和“做事”的位置。说话是为做事做铺垫的。说话是为了把做事办得更...

这个国庆节是一个收获满满的假期。事事顺利精神爽。 学习了结构化思维后，有一点收获就是做事之前先计划，同时做方案，然后执行，并完善方案。这个假期我...

不忘初心，牢记使命。奋发图强，繁荣富强。 为建设祖国添砖加瓦，从我自己做起，从做好自己开始。 锻炼身体，关爱自己。身体好，才能做自己想做的事情。...

目标：好好控制你的情绪反应，同时仔细留意每天生活中的各种经验，让它们都能带给你正面情绪的意义。 一切行为的改变，必先从改变自己的感受开始。 订制...