你是否也参加着这样一场，无人裁判、没有终点，却让你筋疲力尽的“隐形竞赛”？ 比赛，在你每天清晨，拿起手机的那一刻，就已鸣枪开跑。 你看到朋友晒出...

我们与朋友的下午茶，与同事的午餐，甚至与伴侣的深夜卧谈，常常是在如何开始的？ 很大概率，是从一句“抱怨”开始的。 “我跟你说，我老板今天又……”...

请你回想一下，最近一次，有人真诚地赞美你时，你的第一反应是什么？ 是不是立刻就想要“否定”它（“没有啦，我做得还不够好”）、“贬低”它（“这没什...

你是否，也曾被自己的“想太多”所困住？ 或许是在深夜，躺在床上，脑海里像放电影一样，反复重播着白天里，你说错的一句话，或者一个尴尬的瞬间。 或许...

我们每个人，似乎都与自己身体里的某个“他”，进行着一场永无休止的拉锯战。 “理性的你”，非常清楚地知道，吸烟有害健康，沉迷垃圾食品会导致肥胖，无...

我们生活在一个被“选择”淹没的时代。 打开外卖软件，上百家餐厅在等待你的挑选。打开流媒体平台，数千部电影和剧集，让你眼花缭乱。规划一次旅行，全世...

请你，在此刻，花十秒钟，环顾一下你所在的房间——特别是那个只属于你的、最私密的个人空间，比如你的卧室或书桌。 你看到了什么？ 物品是整齐地归于其...

你是否曾对自己感到过“陌生”？ 在某个瞬间，你表现出了一个连自己都感到惊讶的、完全“不像你”的行为——或许是一次突如其来的、不成比例的暴怒；或许...

我们的一生，有大约三分之一的时间，是在睡眠中度过的。而在那片沉睡的疆域里，我们每个人，都在上演着一出出情节离奇、逻辑混乱、醒来后常常只剩零星碎片...