深思而后谋

你是否也参加着这样一场，无人裁判、没有终点，却让你筋疲力尽的“隐形竞赛”？ 比赛，在你每天清晨，拿起手机的那一刻，就已鸣枪开跑。 你看到朋友晒出的完美家庭照，你的内心，立刻开...

深思而后谋

我们与朋友的下午茶，与同事的午餐，甚至与伴侣的深夜卧谈，常常是在如何开始的？ 很大概率，是从一句“抱怨”开始的。 “我跟你说，我老板今天又……” “你不知道，我那个同事有多奇...

深思而后谋

请你回想一下，最近一次，有人真诚地赞美你时，你的第一反应是什么？ 是不是立刻就想要“否定”它（“没有啦，我做得还不够好”）、“贬低”它（“这没什么，小事一桩”）或者“回敬”它...

深思而后谋

你是否，也曾被自己的“想太多”所困住？ 或许是在深夜，躺在床上，脑海里像放电影一样，反复重播着白天里，你说错的一句话，或者一个尴尬的瞬间。 或许是在面临一个选择时，你一遍又一...

深思而后谋

我们每个人，似乎都与自己身体里的某个“他”，进行着一场永无休止的拉锯战。 “理性的你”，非常清楚地知道，吸烟有害健康，沉迷垃圾食品会导致肥胖，无休止地刷短视频是在浪费生命。你...

深思而后谋

我们生活在一个被“选择”淹没的时代。 打开外卖软件，上百家餐厅在等待你的挑选。打开流媒体平台，数千部电影和剧集，让你眼花缭乱。规划一次旅行，全世界的目的地，都在向你招手。 我...

深思而后谋

请你，在此刻，花十秒钟，环顾一下你所在的房间——特别是那个只属于你的、最私密的个人空间，比如你的卧室或书桌。 你看到了什么？ 物品是整齐地归于其位，还是杂乱地堆积在各个角落？...

深思而后谋

你是否曾对自己感到过“陌生”？ 在某个瞬间，你表现出了一个连自己都感到惊讶的、完全“不像你”的行为——或许是一次突如其来的、不成比例的暴怒；或许是一个自私到让你自己都感到不齿...

深思而后谋

我们的一生，有大约三分之一的时间，是在睡眠中度过的。而在那片沉睡的疆域里，我们每个人，都在上演着一出出情节离奇、逻辑混乱、醒来后常常只剩零星碎片的“戏剧”——那就是“梦”。 ...

深思而后谋

“无聊”，是我们这个时代，最不受欢迎的一种感觉。 我们惧怕它，如同惧怕真空。在等电梯的30秒间隙，在会议开始前的两分钟，在地铁上的一段路程里，一旦“无聊”的苗头刚刚升起，我们...

深思而后谋

在你的内心深处，一定也藏着这样一件“事”。 它可能，是向你喜欢的人表白；是开启一个你渴望已久、却迟迟未动的个人项目；是与你的老板，进行那场关于升职加薪的、艰难的对话；又或者，...

深思而后谋

我们生命中，总有那么一些人，或一些事，在物理上早已离场，却在我们的精神世界里，迟迟不肯谢幕。 或许是一段已经结束的恋情，但你依然会下意识地，在深夜里，点开那个早已不会更新的头...

深思而后谋

你一定经历过这样的“僵局”。 和伴侣、家人或朋友的一次争吵过后，房间里的空气，冷得像冰。双方都伤痕累累，都在沉默中，等待着对方先开口。那句我们从小就学会的、看似简单的“对不起...

深思而后谋

让我们先来区分两种“一个人”的状态。 第一种，是**“独处”（Solitude）**。那是在一个闲暇的午后，你主动地、心满意足地，关掉手机，为自己泡一壶茶，读一本喜欢的书。在...

深思而后谋

我们中的许多人，都把自己活成了一个永不竣工的“改造工程”。 我们拿着一张名为“更好的自己”的完美蓝图，日复一日地，对自己进行着敲骨吸髓般的施工。我们是自己最严厉的工头，斥责着...

深思而后谋

你一定有过这样的经历。 发出一条重要的信息后，迟迟没有收到回复。你的大脑，在两分钟之内，已经为你上演了一部完整的、关于“关系破裂”或“合作告吹”的灾难片。 在一次重要的演讲或...

深思而后谋

嫉妒，是一种很不体面的情绪。 当看到同事获得了你梦寐以求的升迁，看到朋友在朋友圈晒出你向往的旅行，看到旧同学过上了你所渴望的那种生活…… 一种混杂着酸楚、不甘与自我否定的情绪...

深思而后谋

你是否曾有过这样的“分裂”时刻？ 在外界看来，你履历光鲜，能力出众。你刚刚完成了一个重要的项目，获得了晋升，或者收到了来自权威人士的赞誉。人们向你投来祝贺与羡慕的目光。 但在...

深思而后谋

在我们的文化教育里，藏着一个影响深远的、几乎从未被质疑过的“真理”：犯错，是可耻的。 从我们是学生时起，一张写满红色叉叉的试卷，就足以定义我们是“差生”。进入职场后，一次方案...

深思而后谋

在我们的生命中，总有一些伤害，像一根深深扎进肉里的刺，久久无法拔除。 可能来自亲密伴侣的背叛，来自朋友的误解，或是来自家人无心的、却造成了深远影响的一句话。 当我们被伤害时，...