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  • 世上有哪两种事很难?

    一是开始,二是坚持。 收获了:我承认万事开头难,但坚持靠的是决心,是否真的愿意成为真正自己的样子,平静、清晰、好奇、关怀、创造、信心、勇气、连接。

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  • 【正念日记】周四023/12/21日更7/1

    正念日记 一、时间轴:用心感受每一天 早上:起晚了6:05睡起来情绪委屈。 6:15— 7:10早饭时间 8:00--8:40和郑先生一起合作完...

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  • 要珍惜自我付出的爱

    今天早上吃饭前,叫女儿来我跟前,给她梳头发,中间闹得很不愉快,还给她弄哭了。我给女儿梳头过程随口评判说“你咋真多事...”,女儿也随口辩驳我说“...

  • 感受日记

    我承认真的是这样,对于生者失去挚爱之人的伤痛,给她一个真诚大爱的拥抱,能温暖她的身体,和内心,还能使她从伤痛里走出来。一个真诚大爱的拥抱使“冰凉...

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    早起阅读一页《当你开始爱自己,全世界都会来爱你》4/21

    【接纳带来自由和力量】 《当你开始爱自己,全世界都会来爱你》 【接纳带来自由和力量】 愧疚除了会降低自己的能量之外没有任何意义 我感受到周梵老师...

  • 情绪复盘1/180

    今天让我情绪波动的事情是? 今天使我情绪波动的事情是:我把家婆煮的汤给盖上锅盖,结果家婆和我从大门外回到厨房。我们发现添了点水,再加上盖上锅盖汤...

  • 感受情绪

    今天文硕爸爸开车,我们一起去临颖县串亲戚,下午返回到寨上。中间在返回路上苟堂乡,南泉寺姑父看到我,在车后面喊着“丹丹,丹丹,丹丹”,喊最后一个“...

  • 感受幸福&赞己赞人

    今天使我情绪波动的事情是:被家婆爱着,很幸福,很感动。 赞己赞人 赞自己捎带苹果,和土豆,还有豆腐回家。 赞自己主动帮家公刷鞋。 赞自己默默付出...

  • 情绪复盘2/9

    今天让我情绪波动的事情是? 今天使我情绪波动的事情是:家婆随口说她孙女孙子“就会蹦”,问我“汤在外烧着”,我回应家婆没有,之后家婆的一个眼神~ ...

个人介绍
🌾我知道我行动越早,痛苦越少,反之行动越晚,痛苦越多(拖延对自己的耽搁)。懂自己的,千万别因为你是女性,避免谈论自己的悲惨故事。
《人生有我》,你的心(认知,意识)决定了自己的样子。放下限制,努力成为更好的自己。
前进后,有勇气去放下!

世上有哪两种事很难?
一是开始,二是坚持。