发简信
IP属地：内蒙古
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2018-6-28 Day 21体重：62.9kg 早饭忘拍：鸡蛋x2、素馅饼、豆浆 今天没锻炼。
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208-6-27 Day 20体重：63.5kg 今天没锻炼
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2018-6-26 Day 19体重：63.25kg 早饭忘拍：鸡蛋小2、南瓜、豆浆 今天没练。
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2018-06-25 Day 18体重：63.35kg 训练：下肢蹲，很久没来，重量没升。
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2018-6-24 Day 17
体重：63.25kg 今天都在外面，三餐都没拍。 早饭：麦当劳加鸡蛋的汉堡，一边开车一边吃的。 午饭：椰子鸡火锅 晚饭：蒸饺
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2018-6-23 Day 16体重：63.35kg 周末愉快！
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2018-6-22 Day 25体重：63.35kg 早餐没拍：鸡蛋x2、南瓜、素馅饼、豆浆 今天又没锻炼，晚上有点事。下周要恢复锻炼了！
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2018-6-21 Day 14体重：62.95kg 今天又没训练。
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2018-6-20 Day 13体重：63.3kg 午饭：低卡主义家的减脂餐：龙利鱼、鸡胸、蔬菜、薏米 今天又没训练，最近总加班。