每个人心中，都住着一个“内在小孩”。那是童年时在原生家庭里，未曾被全然满足过的自己。我们一路成长，也一路在重新养育它，给它阳光、雨露和耐心，让它...

2025年9月21日 【课题分离之边界感】 前几天，有一个产妇第二产程用力，足足用了4个小时，产妇精疲力尽，精神在崩溃的边缘，一度哭着强烈要求手...

2025年9月14日 【小装修之觉察3：和问题呆在一起】 之前想到家里全部刷墙，搞卫生是一件很大的工程，心理压力挺大的。 今天家里真的成为想象中...

2025年9月14日 【小装修之觉察2：修行在生活中】 表姐家里刚小装修完，就是全屋刷墙，翻新，厨房的厨柜重新设计定做。 表姐的价格和方案我都觉...

2025年9月13日 【小装修之觉察1： 创造更大的空间来抱持问题】 生活中总会遇到各种各样的问题，有些问题真的很难解决，或者暂时没有办法解决。...

【事事是案例，处处是学校】 表哥今早打电话来说觉得胃肠不适，想来我们医院检查一下，于是我叫同事帮表哥约了明早的无痛胃肠镜。 因为是全麻，所以要有...

晚饭后，在厨房清洗碗碟。 盛夏的黄昏，美得如同一幅静谧的画。金黄的夕阳，低低地镶嵌在淡蓝的云端。小区里的老榕树，枝叶茂盛，仿佛正向着半空舒展、攀...

今天休息，昨晚老公就问我，今天 要不要去喝茶？ 我说不要了。 老公问：你上次不是说哪里喝茶好吗？ 我说视频看到了，明天我不想去了。 原来老公是想...