我属于多血质中恒常性特别差的一个，这就导致我很容易被新鲜事物所吸引而无法聚焦。当知道今天是2024年的最后一百天时，我脑袋里闪现过无数过...

今天上专业课收获太大了，我当时是作为来访，议题是当我指出孩子错别字时，他的情绪很大，我不知所措，该怎么办？被一群资深的同行给疗愈了。 作...

一是万物都是有形和无形的综合。用系统的视角去看待家庭中的每一个成员，乃至每一个物件。 二是面对养育子女遇到困境的父母，如何更多去涵容他们的不容易...

作为心理咨询师，做父母访谈是非常有挑战的一件事，但又不得不做。我们常用一种比喻生病的孩子也许像一棵坏了的泡菜，家庭就是那个泡菜水。咨询师...

一是新进步： （1）本周试着对紧急事件用计划，排程，执行，删除的方式去践行，完成了拖延了三年的报销任务。之前之所以不去做，有很多假想的困难，比如...

一、组员困惑答疑 1、如何让打卡不是仅停留在形式上，真正有所收获。 2、对于工具比如日历、清单如何与自己的每一天生活有更多联系，如何熟练掌握这些...

在第一周的践行中，我收获了 一是完成胜过完美，早起第一件事先锻炼吃掉青蛙，感觉一身轻松。 二是自律不行，他律来凑。因为有小伙伴们的加持，践行起来...