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    不做小糖人,用100天降糖

    我属于多血质中恒常性特别差的一个,这就导致我很容易被新鲜事物所吸引而无法聚焦。当知道今天是2024年的最后一百天时,我脑袋里闪现过无数过目标,比如育儿100天打卡、厌...

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    如何与父母工作小组临床演练式督导小组

    今天上专业课收获太大了,我当时是作为来访,议题是当我指出孩子错别字时,他的情绪很大,我不知所措,该怎么办?被一群资深的同行给疗愈了。 作为妈妈: 一是战胜冲突最好的办...

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    如何与父母工作临床演练式督导

    一是万物都是有形和无形的综合。用系统的视角去看待家庭中的每一个成员,乃至每一个物件。 二是面对养育子女遇到困境的父母,如何更多去涵容他们的不容易,而不只是被孩子们的控诉带走。...

  • 如何与父母工作临床演练式督导

    一是万物都是有形和无形的综合。用系统的视角去看待家庭中的每一个成员,乃至每一个物件。 二是面对养育子女遇到困境的父母,如何更多去涵容他们的不容易,而不只是被孩子们的控诉带走。...

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    《父母工作案例集-精神分析的视角》读书会收获

    作为心理咨询师,做父母访谈是非常有挑战的一件事,但又不得不做。我们常用一种比喻生病的孩子也许像一棵坏了的泡菜,家庭就是那个泡菜水。咨询师的工作对象一直是泡菜,而忽略了...

  • Y340易效能第六周周会个人总结

    在第六周的践行中 一是用日历开始尝试去规划未来三个月的事情,这种有洞见的人生,感觉每天都更靠近自己梦想板上的目标。 二是以前老是把重要的事情拖成紧急的事件,强制用了1TODO...

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    Y340易效能第四周周会个人总结

    一是新进步: (1)本周试着对紧急事件用计划,排程,执行,删除的方式去践行,完成了拖延了三年的报销任务。之前之所以不去做,有很多假想的困难,比如对于找领导签字那个部分,有些说...

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    Y340E组易效能小组会议的答疑汇总

    一、组员困惑答疑 1、如何让打卡不是仅停留在形式上,真正有所收获。 2、对于工具比如日历、清单如何与自己的每一天生活有更多联系,如何熟练掌握这些内容 3、对于易效能讲到整体规...

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    易效能学习反思周记

    在第一周的践行中,我收获了 一是完成胜过完美,早起第一件事先锻炼吃掉青蛙,感觉一身轻松。 二是自律不行,他律来凑。因为有小伙伴们的加持,践行起来会更有动力。 三是得到周围很多...

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    得意时刻

    今年主要的任务就是研究多动症的孩子。这些被大型专科医院下了诊断的孩子,甚至还有一些已经在接受药物治疗的孩子,我用心理治疗的技术让孩子们的症状有很大的改善。 有次...

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    冷吃兔

    “兔兔那么可爱,你怎么舍得吃掉了” 可是,“没有一只兔子是能完整走出自贡”,因为地理位置的原因,我的家乡不仅盛产兔子,而且这里的兔肉非常细嫩。再加上兔肉被称为“荤中...

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    想念

    写作作业要求:想念。当看到这两个字,你有没有想到某一个人,不管你想到了谁,都让我们在心底感谢他,因为他让我们对人的感情又多了一种认识。想念是那么奇特,它可以是甜蜜的,也可以是...

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    在抗疫一线做心灵守护者

    疫情之下,人心惶惶,“恐慌” 是最常侵扰我们内心的一种情绪。虽然有了去年的经验,但是我们单位一开始就实行了严格的封闭式管理制度,很多人连最基本的生活用品都没带进来,那...

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    绘本时光—不可思议的朋友

    因为要为自闭症孩子的父母进行公益讲座 在收集资料的过程中 每天都泪目 被很多父母的不抛弃,不放弃而感动 被那种不求回报的无私付出而激励 也许,其中的艰辛与心酸 只有经历者才能...

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    入学早知道

    最近,好多家长咨询我,九月份孩子就上小学了,要不要利用假期给孩子上幼小衔接班? 我一直觉得幼小衔绝不是依靠一个暑假而衔接的,它应该是提前一年就需要去逐步规划...

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    为做一个好的心理老师向阳而生

    师者,传道授业解惑也。做老师是幸福的但也是非常不容易的,这次有幸接到为卫生员进行心理授课的任务。第一天的授课,学生们都给予了我很多好的反馈,让我觉得很温暖也体会着很...

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    为了祖国不落的太阳

    【前记】 在我三岁的时候,在战争中,爸爸用自己的生命诠释了这句话的含义。正如他的日记所写“国家兴亡,匹夫有责”。爸爸因为牺牲的时候,我还太小,小得完全不记得他的音容笑...