心理学中的资格感练习主要帮助人们建立“自己值得被爱、被尊重、拥有美好事物”的信念，适合以下几类人群： 长期自我否定的人：总觉得自己...

人过四十，身体开始频频亮红灯，这里不舒服，那里不自在。最近脖子处有肿胀，按压有痛感，小医院检查说是淋巴结肿大，喝点儿消炎药就好了。可没想...

#滋养孩子的六句话 第一句： “亲爱的宝贝，不管发生什么，我永远爱你!”(安全感) 第二句 “你是独一无二的，走你的路，做你自己!”(价...

昨晚一时兴起，写下如此感受： 三天的行程，累并快乐着。人间瑶池黄龙、人间仙境九寨沟，美不胜收，美妙绝伦，天下再无第二。美景尽入眼...

人间仙境九寨沟，有箭竹海、熊猫海、珍珠滩瀑布、五花海、五彩池等著名景点，水的能见度可达10米，五颜六色的水是九寨沟的灵魂。随处一拍，都是...

这里的人都说：黄龙景色美不美，全看两条腿。付出的是体力和劳累，收获的是美景和愉悦。 黄龙景区为龙形的一条沟，沟内有上山栈道和下山...

长长的假期怎能辜负，偶尔抵达诗和远方可抵岁月漫长。 出行计划，一再变动，时间、地点、景区、天气、资金，都是要考虑的因素。一家四口好不...

如果你脑袋里都是负面的情绪，你的生活会越来越差。因为语言是你对命运的召唤，而人性有一个特点，就是自证预言。所以尽量调整自己的认知和心态，...

人有情绪很正常，但是能读懂自己情绪背后的需求，就更了解自己一些。 1、开心 若想让美好与幸福拥有更强大的力量，我们首先要弄明白自己...