经过一周的践行和早晨的胶囊会议，原来的第二个目标己完成，调整90天践行目标。 1.减肥10斤，一周坚持运动5天 2.刻意练习课题的各部分 3...

1做事：用巧力做事 会务：七天爆品营，成交，晒成果，会务的品质，宣传彩排，成交别人一年的业务，在普通的环节中创造不一样的流程 高标准严要求 明确...

1除了有重要温暖亲密的关系靠的是强连接，也就是我们的夫妻关系和孩子的关系。他是我们信息最重要的来源。强连接和弱连接构成了我们人际关系的绝大部分，...

2021/3/16 天气雨 一、 读万卷书不如行万里路。从一个没时间旅行到有时间旅行。从没有旅行梦到有环球旅行梦是怎么做到的。只要你...

1、 记录时间，可以看出时间花在哪了。 2、 废除今日代办清单改成日程+情景清单 日程：少量的确定今天必须要做的事情。情景清单是指最近要做的事情...

1.冥想可以改变生活的节律，动静调节。 2.拖延症的危害：自我调节失败，不断自我否定 线上：好习惯的生活方式 线下：坏习惯的生活方式 线下的人...

2021-3-4 天气晴 1、 高效能人士的睡眠 美好的一天从早起开始，美好的一天从睡觉结束。早睡早起必须睡够，背后是高质量的睡眠。睡前要保持安...

2021/3/3 晴 1 如何过一天就是如何过一年? 一天八小时如何过？线上人生和线下人生：线下坏习惯741，线上自律人生，早起-冥想-运动-安...

2021/3/2 天气晴 13 日理万机的流程 总结： 收集--排程--执行 清空大脑--要事第一--专注 土豆— 青蛙----番茄...