发简信
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我害怕自律的人
我害怕自律的人 01 朋友圈里有个妹子，天天晚上9点准时晒微信运动的截图。 少的时候2万步左右，多的时候甚至可以达到3万，常年占领着排行榜封面。 当我喝着快乐肥宅水、吃着烤串...
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立志 谨独 意诚 生命从容
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《高能量姿势》读书笔记本书价值： 你有没有想过，当压力滚滚而来导致自信心态罢工时，你的身体其实也是你力量的源泉？试试上，肢体语言影响着我们的大脑和心理状态。一个自信的，怀柔的，扩展性的姿势，能够对...
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48岁的闫妮身材成为春晚爆点，激励自己新的一年要更加自律今天看了好几篇关于闫妮身材逆袭的文章，因为闫妮参加了春晚，48岁闫妮的身材和气质完全碾压同台演出的20多岁的小姑娘。 而几年前，我们眼中的闫妮还是这样的： 现在的闫妮，不光身...
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