辞职之后，我们要怎样真正放松，回归一种“身心合一”的生活？ 1. 重建自己的生活叙事(reconstruct one’s life narrat...

为什么有的年轻人喜欢熬夜，玩手机一玩就停不下来？ 这个现象其实是慢性疲劳导致的。 那慢性疲劳是怎么发生的呢？工业给人类带来了无尽资源的同时，也给...

人最宝贵的就是时间和精力，时间、精力、注意力用在哪里就决定你可能会成为什么样的人。 信息泛滥的时代，我们缺的不是信息而是学习能力和选择信息的能力...

觉悟： 他认为思考的本质就是认识根源，只有通过思考种种感觉才会变成知识，变成真实，开始成熟，不至于迷失。他认识到自己不再年轻，已经是个大人了，他...

命自我立，福自己求。 《中庸》上说：天之生物，必因其才而笃焉。就是说，每一个人在天性上都有各自的优长，如果找对方向、选择合适的道路，一定会得到上...

在30万年的智人历史中，人类祖先在95%以上的时间都过着狩猎采集生活，大约12 000年前，人类迎来了农业革命，逐渐进入了农耕社会。促进...