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小心成为“情绪压力锅”｜一句批评为何让她当场崩溃？李克富老师以“压力锅效应”揭示了情绪崩溃的深层逻辑：长期高压与情绪堵塞，终会因微小刺激而全面决堤。文中女士的爆发看似失控，实则是身心发出的终极警...
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一累就想买新衣服？这不是虚荣，是内心在呼救一位来访者问我： “老师，我最近工作累瘫了，疯狂想买新衣服犒劳自己。但衣柜明明塞不下了，买了肯定后悔。我该怎么办？” 如果你也这样，请先别自责。...
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衣柜塞满却总觉得没衣服穿？买了又后悔，可能是心里有个洞
站在满满的衣柜前，却觉得没有一件能穿；明知口红用不完，还是忍不住下单；刷着直播间，又买了几双相似的鞋。事后看着堆积的购物袋，只感到一阵空虚和疲惫...
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梦境里的未完成告别：如何与逝去的亲人建立新的联结？今天清晨，我从一个温暖的梦中醒来。梦里，父亲回来了——老家热闹非凡，家人聚在一起，他依然健步如飞，推开我的手说："我身体很好，不用扶。"那一刻，...
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“初中孩子偷偷转妈妈钱还删记录？别急着骂！这样处理更有效”
（附：3步修复信任+1个关键原则） “昨天有位妈妈在家长课堂崩溃：发现初中儿子偷偷用她手机给自己转了200块，还删了转账记录！她当场截图质问，孩...
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任何一个母亲都该反思：是“我因爱而被爱”呢，还是“我因被爱而爱”？
1. “我需要你，因为我爱你” （成熟的爱） · 意思是： 我爱你是出发点。 因为心里有这份纯粹的爱，所以自然而然地就想跟你在一起，关心你、陪伴...
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付丽娜：找回生活中的“定心丸”读李老师的文章，深有感触。我们这代人物质丰富了，内心却常常感到不安。或许正是因为丢掉了传统文化里那些安顿身心的智慧。 联想到我的咨询工作，许多来...
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哀伤的五个阶段，我的亲身经历爸爸离开我，马上就一年了。从没想过，身体硬朗的他，从生病到离去，仅仅45天。 作为心理咨询师，我熟知书本理论，但当巨大的悲伤砸向我时，我才真切体...
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生活如心电图，起伏才是真模样宝子们，今天想和大家聊聊一个超有深度的话题——生活的起伏。李克富老师说过：“有起伏才是生活的原型，生活也像心电图，它本来面目就应该是有起伏的。”...