禅，是体验的深度。 六一全天带孩子山上研学，归家后仍排满会议、线上课程、视频剪辑与公众号文案。 起初被繁多事务压得心生压力，带着觉察梳理清单，逐...

禅，是体验的深度。 今天在山上待了一整天，身心松弛却也疲惫。 回到家，身体懒懒的，脑子却堆着一堆待做的工作。 明明事情很多、心里也清楚该做， 可...

禅，是体验的深度。 今晚三人行线上问道答疑，我做了一件许久未曾做的事： 在众人面前，勇敢打开视频，坦诚表达自己的脆弱。 春节过后这大半年，我一直...

禅，是体验的深度。 今日整日细雨绵绵。 上午去往一中社工站开展家长沙龙，我没有选择坐车，而是慢慢步行，沉浸式走进蒙蒙细雨里。 一路穿过公园，看青...

禅，是体验的深度。 一场突发的车辆刮蹭，裹挟着恐惧、委屈、无助扑面而来。脑海里闪过被讹诈、被冲突伤害的过往阴影，面对路人的斥责，我独自撑完全场；...