好 出现问题：大拇指没有横向打直中指没有指向正前方 手掌根没有压实地板 小指没有与大臂平行 大臂没有外旋 肋骨外翻 膝盖没有伸展 有高低臀 解决...

出现问题：肘关节超伸 颈部太紧张两侧躯干没有等长伸展 解决方法 ：可微屈肘关节 头重新回正后平行转动使颈部放松 左侧腰往下沉伸展

出现问题：脚外侧没有成一条直线 腹部 肋骨没有收 右脚掌没有踩实地面 大腿没有形成90度夹角 骨盆有前移 手臂没有垂直 解决问题：1：脚外侧成一...