真正开窍的人都懂得，外在的一切都是内在的映射。这个世界上的大多数痛苦和烦恼，其实都不是事件本身带来的，而是自己的价值观和认知造成的。所以他...

一提到提升认知，有些人就本能地认为又是“毒鸡汤”。其实不是这样的，如果说你经历过很多事，就会意识到认知真是太关键了。面对一件事，你到底会...

你相信吗?你的痛苦、苦难大概率都是自己造成的，因为是你自己选择了它。《与神对话》里有一句话：苦难与事件无关，但与人对事件的反应有关。事件只...

你观察一下身边真正的高手，就会发现他们都有一个共同的就是很多时候明明知道这个人不行，犯了很多错误，但是他们却不提醒，，不指点，不好为人师...

很多人之所以总是受到别人的影响，内心很不坚定，本质原因就是没有稳定的自我价值感。这里我们需要首先搞清楚两个概念，一个叫作自我价值感，一个叫...

有一部非常火的动画片叫作《火影忍者》，很多人都看过。但是这部动画片的作者，我相信不少人其实都不了解，他用亲身经历给我们展示了这个逻辑。《火...

自怜者在认知上的典型特征之一就是有受害者心态。他们会觉得自己是世界上最无辜的受害者，常常挂在嘴边的是：我真是太惨了；不幸总是发生在我身上；...

在前文中，我们谈到了不要用攻击的方式去沟通，这样只会引发别人的对抗。那么顺着人性做事的话，最简单的方式就是攻击换成赞美和鼓励，这样做有时候...

有个母亲，她和儿子的关系特别不好，为什么呢？因为她很看不惯儿子的行为，总是妄图控制，觉得自己的想法和做法才是最好的，想要儿子能够按照自己的...