很多人之所以总是受到别人的影响，内心很不坚定，本质原因就是没有稳定的自我价值感。这里我们需要首先搞清楚两个概念，一个叫作自我价值感，一个叫作自我价值。
在某个固定时间段内，一个人的价值是恒定的，是不变的，那么变化的是什么呢?是我们的自我价值感，它取决于我们对自己价值的认知以及外在的评价。
真正内心强大的人是明白这个核心逻辑的，他们内在有着属于自己的一套自我价值评估系统。他们不会因为取得好成绩、被认认可就无比自信，觉得自己天下第一。更关键的是，他们也不会因为没有表现得那么好，或者说被拒绝、被否定、某次的失败而
否认自己的价值，觉得自己一无是处。
一个人是否拥有稳定的自我价值感，关键标准是看他的自我价值最低值——即便我没有把事情做好，即便我失败了，我也相信自己是有价值的。这种稳定意味着当发生可能撞击到自我价值的事件时，一个人内部对自我价值仍然具备不被动摇的确认感。
那怎样才能够拥有稳定的自我价值感呢?你需要对自己有更为深刻的认识和理解。就是你要知道自己是什么样的，具备什么样的能力。只有这样，你才不会因为外界的不同声音而影响到自己。
另一方面，你要避免把自我价值寄托在某一个单一的维度上，比如说有一份体面的工作才代表自己是有价值的，有人爱才代表自己是有价值的，孩子优秀才代表自己是有价值的，等等。一旦你这样做了，那就不可避免会经历价值感的崩塌。所以内心强大，就意味着我们有主动构建的价值体系，这个机制会慢慢成熟。我们会更少地依赖外部来确认自己的价值，并且能够在波动的评价中保持稳定的自我价值感。
