茜茜宝贝1314

真正开窍的人都懂得，外在的一切都是内在的映射。这个世界上的大多数痛苦和烦恼，其实都不是事件本身带来的，而是自己的价值观和认知造成的。所以他们在遇到问题的时候不会抱怨后悔...

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一提到提升认知，有些人就本能地认为又是“毒鸡汤”。其实不是这样的，如果说你经历过很多事，就会意识到认知真是太关键了。面对一件事，你到底会如何选择，如何回应，其实就与你...

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你相信吗?你的痛苦、苦难大概率都是自己造成的，因为是你自己选择了它。《与神对话》里有一句话：苦难与事件无关，但与人对事件的反应有关。事件只是事件而已，你对它的感觉是另外...

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你观察一下身边真正的高手，就会发现他们都有一个共同的就是很多时候明明知道这个人不行，犯了很多错误，但是他们却不提醒，，不指点，不好为人师。即便他们的认知、经验都超过了...

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很多人之所以总是受到别人的影响，内心很不坚定，本质原因就是没有稳定的自我价值感。这里我们需要首先搞清楚两个概念，一个叫作自我价值感，一个叫作自我价值。 在某个固...

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有一部非常火的动画片叫作《火影忍者》，很多人都看过。但是这部动画片的作者，我相信不少人其实都不了解，他用亲身经历给我们展示了这个逻辑。《火影忍者》的作者是岸本齐史，他一...

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自怜者在认知上的典型特征之一就是有受害者心态。他们会觉得自己是世界上最无辜的受害者，常常挂在嘴边的是：我真是太惨了；不幸总是发生在我身上；我无论做什么都没用；没有人能够...

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在前文中，我们谈到了不要用攻击的方式去沟通，这样只会引发别人的对抗。那么顺着人性做事的话，最简单的方式就是攻击换成赞美和鼓励，这样做有时候会产生意想不到的效果， ...

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有个母亲，她和儿子的关系特别不好，为什么呢？因为她很看不惯儿子的行为，总是妄图控制，觉得自己的想法和做法才是最好的，想要儿子能够按照自己的标准去做出符合自己预期的事。每...

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那么在这种背景下，为了生存下来，人类自然而然会形成与之匹配的习性。这些习性有哪些呢? 第一，追求即时满足，做事急于求成。 原始社会危险遍布，他们往往是上一秒还...

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首先来了解一下我们的大脑系统，这个真相可能让很多人瞠目结舌。我们的大脑并不是一个浑然天成的完整艺术品，它更像是一个杂交的系统，并且一直都在进化发育着。 美国神经科...

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所以，社会上流行的很多思想、观点、甚至是文化，也许并不合理，或者说一开始就是别人刻意制造的，就好比封建社会的君王为什么要罢黜百家、独尊儒术，说白了也是为了控制思想，给大...

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首先经验是怎么形成的?经验其实就是大脑思维捷径的产物。我们习惯用过去的经历和集体文化思维模式来解决现在的问题，这是因为通过过去的经历、现象归纳形成的经验，可以大量节省能...

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能坦然接受自己的错误，并从错误中反思和成长的人是了不起的。人非圣贤，孰能无过。谁能不犯错误呢？但可贵的是我们能够实实在在承认自己错了，然后从错误中汲取养分，成长壮大。说...

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那为什么很多人会倾向于合群呢?其实这跟我们的大脑也脱不了干系。要知道，我们大脑的进化和客观世界的发展是存在错位的，大脑的运行机制是为了生存，而世界却在发展。这就导致了大...

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理论上讲，我们只要处于社会群体中，就会不可避免地和别人产生各种各样的冲突，比如和老婆吵架、和同事争吵，甚至和孩子也会针锋相对。产生冲突并不可怕，问题在于很多时候我们不了...

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睡眠状况好的孩子学习能力强！效率高！作业用时少！ 睡眠状况差的孩子 1.容易出现情况不稳定，注意力不集中，记忆力差等情况 2.睡眠不足影响免疫...

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暑假马上结束，意味着今年已经过去了半年，我感觉需要对自己做一个小小的总结，其实这段时间自己的状态一直不好，心不静，内心烦躁，自己也明白，这是多年独自带娃的“综合征”，其...

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这是一个非常重要的理论，用于解释态度转变的原因。1957年，美国社会心理学家费斯汀格指出，当人类的思想和行为不致时，就会陷入失调。人类会期望这两者是一致的，但是由于惰性...