@善用网文：读书提升认知，知识改变命运 01 一个好汉三个帮，怎么才能出门遇贵人？ 出门常遇贵人，是对一个人的美好祝愿。 如果你的圈子很窄，且认识的都是一些能量不高的人，那么...
发简信
IP属地：广西壮族自治区
-
如何让你的努力一年顶十年 -
天天加班喊累，太轻松又嫌没挑战：到底什么才是最适合我的工作？
小召最近发来了求助信： 我毕业2年了，不夸张地说，现在每天上班就像上坟。 无聊、枯燥、毫无新意的工作磨掉了我大半的工作激情；苛刻的领导、不讲理的客户、各怀鬼胎的同事，又把我另...
-
调补肾气紧致肌肤，轻松拯救松弛下垂脸（根据中医师夏梦的讲述整理） 中医角度来讲，皮肤之所以会松弛下垂，跟我们的"肾气"有很大的关系。肝脏气血不足，气依然无力引领血液上行滋养肌肤。人如果您肾气充足，则皮...
-
人生是一场难得的修行，放弃不难，但坚持一定很酷
文/俊英子 心理学家弗兰克尔在《活出生命的意义》这本书中说：“人最终决定着自己的命运，人不是简单地活着，而是时时需要对自己的前途做出判断，决定下一刻自己会成为什么样的人。” ...
-
好的生活小习惯，改变你的生活。学会定期清理杂物，比如说常打扫卫生，保持自己办公桌整洁，还有电脑桌面，学会做分类，文件夹定时清理。 对于第二天想做的事，要提前一天规划好，这样才会有目的性，不会那么茫然不知所...
-
健身可以从每天2分钟开始
健身一开始可不是件轻松快活的事，不然13亿中国人都会有这个好习惯了。 我自己健身上瘾大概发生在一年以后，积累1000分钟时长后。自此，才彻底感受到健身的好处。免疫力大幅提高，...
-
每天到底要健身多久才够?8大专家超中肯建议,别再越练越错了!现在不论男女对于自己的身材可说是更为讲究，而健身更是大部份男士每日必做清单之一，但久了常常会遇到撞墙期，不知道自己这样每天运动到底有没有效？每天到底该做运动多少最好？现在就来...
-
高压工作如何坚持健身与每天写作？
交付核心点 让坚持健身 坚持写作变成一种习惯 做一个完整的人 做一个自律做事坚持的人 一、为什么要坚持坚持健身坚持写作？ 1.健康状况 * 从小体弱，怕上体育课，本来成绩不是...
-
《为什么精英都是时间控》
两天读完这本书，确实是，即使有再多的不公，时间对于每个人开始是公平的，每个人都是一天24小时，精英在于如何利用。 这本书里面讲了很多的干货，我做的一部分笔记分享给你...
-
自制力极差的人如何自救？警告！这是一套超简单的小方法，但是可以帮你极大的提高自己的自控力。 我在大学那会，每天浑浑噩噩，看着别人去图书馆，去兼职，自己总是一边在心里埋怨自己，谴责自己颓废，一边痛苦着...
-
疫情假期，死磕居家卫生房屋情况：房龄20年，2003年装修，2006年入住，三口之家。 房主妇有小小洁癖，爱好打扫卫生。这段时间时间富裕，每天死磕一个小角落，成果喜人。 油烟机2周拆下清洗一次，用...
-
如何利用下班时间精进：成为一个很厉害的人相信大家都听过一句话“八小时之内求生存，八小时之外谋发展”。现在很多人都是白天八小时做自己的本职工作，晚上下班后希望能合理利用时间来精进自己，谋划自己的发展和副业。但理想是丰...
-
过分“性冷淡”，正在扼杀你的生活
前几天黄磊在微博发了一堆自己做的菜，看上去很接地气。 朋友对我感叹道：粉了黄磊那么多年，他竟然从一个性冷淡的男人，到现在充满了人间烟火气，实在接受不了。 年少时的黄磊曾经是性...
-
当你想抱怨或辞职的时候，请看看这个故事有目标的人在感恩，沒目标的人在报怨，因为觉得全世界都欠他的； 有目标的人睡不着，沒目标的人睡不醒，因为不知道起来去干嘛；让我们一起来看下下面这个真实的故事： 他们是对表兄弟，...
-
我们是如何让自己废掉的，你有没有被对号入座了！
1. 害怕改变，没有勇气及时止损。要么沉溺于过去的辉煌，要么屈服于现实的安稳。人生只有一次，生命短暂多舛，多听听自己内心的声音，才能活出不废的人生啊。 2. 只接受碎片化的信...
