杭州，今天阴雨的天气很冷。 辟谷的第六天了，今天把前面的结果都给毁了。昨天晚上没有睡好，后来一直拿着手机在买各种东西接近快天亮，然后起床给儿子做...

今天周一，晴冷。 是辟谷的第五天，喝了枸杞红枣水，吃了几颗红枣跟桂圆。今天一整天在新的展厅接待新朋旧友，整体状态还不错。 小儿上学早早起给他准备...

很佩服自己三天的莫干山禅修充电，硬生生被自己搞成了辟谷。 今天是辟谷第四天吧，体重降低一点带皮55 ．9，身体状态挺好的，中午给孩子们烧了好吃的...

三天的禅修，课程结束了，此刻回家在床上。 最后一天上午练身体，下午基本上都是蒋老师在讲课。 断食3天上午还是在昏昏沉沉地睡觉，下午感觉挺好的，就...

这次禅修时，主动选择断食。本来想辟一天复一天。可第二天反馈出来了，今天也许是病灶发了，又困又饿又冷。 一直睡一直睡。上课睡下课睡。 也没听课，全...

比起每日一篇的碎碎念，认真写文字还是不一样的，前几天写的改过的《当你老了》参加征文比赛，得奖了，稿费300，禅修，饿一天肚子，也开心。 每天都要...

继去年辟谷后，得到孩子爸的支持，安排妥当孩子和工作的事宜，今晚再次到莫干山参加禅修。 禅修课堂上，老师问我有没有什么问题？我说大儿子现在后背太僵...

这种开始正式进入了平常的节奏。上学日打开是从六点多送娃开始的，今天还参加了联盟的团建活动。 阳光很好，气温也回升，在这个户外拓展的基地做做游戏，...

今天杭州雨，气温急降。 昨天夜里11:30小儿子睡不着，一下子开门进来，一下子觉得头皮发麻。然后应邀陪他一起睡觉，好不容易让他睡着以后我却开始清...