本来说好的一起回家吃蛋糕 ，结果在楼下遇到邻居老公就和他们出去吃饭了，我有些生气和伤心，想打过去电话告诉他我生气。冷静一下后，我开始觉察情绪想我...

新年的第1天，做了红烧肉，这次改变了一下做法，宝宝说没有上次做的好吃；新年的第2天，去闺蜜家做客，她家既大又暖和，待着十分舒服，晚上参加小菲主持...

今天是20年的最后一天，中午公司放假后就赶去办理健康管理师的补助，老公抢了号顺利完成！接着去银行也顺利开通了银行卡！接着到核酸检测的地方看到排队...

晚上八点准备休息看会书或是看会电视剧，结果接到老公语音说楼下小卖店二宝舅妈和二宝要上楼用下电脑，开门后二个直接进屋，完全没有要换鞋的意思，我心想...

昨天我老公又引导我生气，昨天小雪回家说学校发了一个平安果，结果打开书包半天没找到，我和他爸一看，那书包里那个乱啊，我老公冲着我说你就不能管管她，...

今天下班到市场买完东西后往家走，突然一个熟悉的身影从我身边走过，我第一反应就是不要看见我，我不想打招呼，果然他走了过去，事后我想今天刚和小伙伴们...

昨天二名员工分别向我请周三的假，我允许后就开始焦虑了，心里埋怨自己，同时也担心工作的进度被耽误。今天周二还没有到单位，就接到其中一个同事的微信，...

明天姑娘过生日，妈妈转给我500元钱，让我给小雪买身新衣服，当时心里很感动，说了句谢谢妈妈，妈妈回复说：这么客气干嘛也不是给你的，心里顿时凉了半...

1. 事实：晚上到家看到老公没有接孩子 2. 我的感受：生气 3. 我的思维：到点了应该按时接孩子回家 4. 对方的感受：心情平和 5. 我的反...