2024年12月12日，周四，阴冷。 一生中与你相处时间最长的就是你自己，如果连你自己都不重视自己的感受，那真的不会再有人站在你这一边了。 见过...

2025年11月25日，周二，晴。 有时候，一个人，一次静坐，胜过千言万语。 连自己都不知道，脱口而出的那句没事，到底压抑了多少不开心。 一个让...

2025年11月26日，周三，晴。 相册里翻到几张照片，是孩子们的学习情况，当时拍下来发到群里面，是希望孩子们的爸爸对这些事引起注意，适当的关注...

2025年11月23日，周日，晴。 生活，其实就是自己哄自己，把自己劝明白了，就什么烦恼都解决了。 选错了就选错了，不要总一遍遍去想如果当初，以...

2025年12月10日，周三，晴。 1.准备一个喜欢的笔记本。 2.别编。你看到的云是灰的，就别写成彩色的。 3.把你想说的那句话，藏在故事的后...

2025年11月24日，周一，晴。 心寒后的沉默，是最后的体面。 当你开始对某人没了分享欲，那不是情绪减少了，而是心退了。 心照不宣的疏远，比任...

2025年11月23日，周日，多云转晴。 情绪上头的时候，不是崩溃，而是安静的可怕。 所谓的顺其自然，其实都是没有更好的选择。 真正的失望，不是...

2024年11月27日，周三，阴。 去成为你本应该成为的人，任何时候都不会太晚。 凡事皆主动，这本身就是一种自律；凡事皆被动，这本身就是一种焦虑...

2025年7月13日，周日，多云。 爱自己比等别人来爱更容易的多。 自己想改变的时候，谁都不要问。 没有了内耗和他耗，集中所有能量和心力，目标和...