发简信
IP属地：广东
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明明该做的事就是不去做，我这是怎么了？
你是否有过这样的经历：手头上有很重要的任务需要完成，你明明意识到了deadline的逼近，但仍会转头去做一些像回复email、打扫卫生之类的杂事...
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谁动了我的注意力？
预计所需专注时间：5分钟 比起常年，2020年似乎已被各类“breaking news”冠名赞助，你是不是也感叹，今年怎么就能有这么多事儿呢！...
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自我暗示究竟可不可，你“说”了算！文末福利，手慢无
⏳预计阅读时间：6分钟01.如果我们把大脑想成是一台电脑，你可曾想过，我们接收到的每一条讯息、说的每一句话、看到的每一个画面、有过的每一个想法，...
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一份靠谱的光想青年指南 | 行为科学让妈妈再也不用担心我的锻炼
⏳预计阅读时间：6分钟 💭理想状态 “下周开始，我一定要天天泡健身房！” “明天开始去跑步” “今晚吃个健康的沙拉吧” 🌇 回到现实 “被老...
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明明能力超群，但仍表现不好？你可能犯了ADT（下）附解上篇中我们谈到ADT的一些特征，73%的你们都表示自己已经ADT到不行。的确，这是我们现代人的通病，即使是那些又自律又拼命的精英也难逃一劫。和它...
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明明能力超群，但仍表现不好？你可能犯了ADT（上）
⏳预计阅读时间：4分钟 一转眼，2020年已经进入第二季度。 两个月的居家办公体验，让很多人深切体会了一把什么叫“一事无成”。每天醒来，摸着手机...