本周围绕“精力与情绪管理”锦囊展开学习，核心内容提要如下： ①锦囊学习与收获： 系统学习了精力管理的核心理念，理解情绪是能量的核心指针，掌握了“...

易效能第九周践行周记 本周围绕“梦想”锦囊展开学习，核心内容提要如下： ①锦囊学习与收获： 系统学习了“人生高空”梦想系统的金字塔结构（宗旨、愿...

易效能第八周践行周记 本周围绕“项目”锦囊展开学习，核心内容提要如下： 一、锦囊学习与收获 本次锦囊学习让我系统理解了“项目”的定义与运作方法。...

易效能第七周践行周记：从“任务清单”到“生活导航” 本周围绕“日历”锦囊展开学习，核心内容如下： ①锦囊学习与收获 ②深度学习1Calendar...

易效能第六周践行周记：系统更新与精力复苏 本周围绕“精力管理”锦囊展开学习，核心内容如下： ①锦囊学习与收获 ②月度检视 ③制定适合自己的健康生...

易效能第五周践行周记：从记录到排程，构建我的时间决策系统 作业内容 ■ 练习使用A4纸工作法 ■ 1todoS APP练习类排程 ■ 一周践行收...

易效能第四周践行周记：记录与清单 本周围绕“记录与清单”锦囊展开学习，核心内容如下： ■锦囊回顾与反思 ■养成随时记录到清单的习惯 ■一周践行收...

易效能第三周践行：我的90天践行地图 过去一周围绕“90天地图”锦囊展开学习，核心内容如下： 90天地图锦囊回顾 重新梳理90天践行目标 三个A...